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【迷迭香】红豆这么煮,补血瘦身又暖胃!
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小小的一碗红豆黑米粥,配料阵容却十分强大,不仅有健脾开胃的黑米和富含膳食纤维的红豆,还有降血脂、抗衰老的红枣和驱风寒的红糖,暖心又暖胃。更多精彩美食视频与菜谱,搜索关注微信公众号【迷迭香】
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煮红豆时,不要直接下锅煮,多加一步,10分钟软烂开花,省时省气
早餐粥店销量冠军:古 法 八 宝 粥
奶香红豆粥,养生女孩必备!一口爱住,比奶茶还好喝!
学会了这个红豆粥 不要再让她多喝热水了!
颗粒分明的懒人电饭煲版蜜红豆,用来做甜品的配料太适合啦!
补气养血,比奶茶好喝,三步get出沙的红豆汤和不开裂的芋圆丸子
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再不煮黑米了
冬季必备的【黑米红豆粥】,暖胃补气血,学会给女朋友做
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药食药膳——养肾黑米粥
这份内容超丰富的红枣莲子黑米红豆酒酿粥,滋补养胃又好吃!
奶香红豆黑米粥,健脾养胃,补气补血。手脚冰凉的女生看过来!
女性要经常喝,美容养颜,健脾补血的红豆黑米粥来喽!1.红豆补气血去湿气,黑米降血压血脂,糯米补气健脾,红糖大枣补气血,红豆黑米扛煮,多煮会搭配糯米口感会更好!
秋天来了,推荐女孩子喝这个补血益气养生粥。简单易做,营养又美味。
平时要多吃黑豆,加一把红豆,教你从没吃过的做法,睡眠好头发黑
【养生汤&粥】黑米煮粥是有讲究的,不要直接煮多做一步,香甜软糯,还能补气血
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街头现煮的红豆粥,做法并没有很简单哟!每天早餐出摊的红豆粥,从加水煮红豆开始,再用搅拌棒均匀搅碎,接着两次过滤去豆壳,再加水煮沸,最后倒入糯米和汤圆煮熟即可!
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