女人不想做黄脸婆，用红豆黑米这样吃，一周2次，连化妆品都省了
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黑米粥怎么熬才软烂好吃？用砂锅和电饭煲煮都可以，纯黑米粥加花生牛奶也不错。#黑米粥 #黑米 #早餐粥
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煮红豆时，不要直接下锅煮，多加一步，10分钟软烂开花，省时省气
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没事多吃黑米，不熬粥不煮饭，做一次解决7天的早餐
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黑米还是这样做好吃，简单搭配一下，健康又饱腹，做一次可吃一周
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80岁老奶奶吃了30年的养生配方，睡眠好了，头发黑了，越喝越健康
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【迷迭香】红豆这么煮，补血瘦身又暖胃！
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我家煮红豆从来不用高压锅？学会一招，20分钟超软糯，好吃又美观
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不想做黄脸婆，用红豆和黑米这样吃，补气血养心神，连化妆品都省了
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女性要经常喝，美容养颜，健脾补血的红豆黑米粥来喽！1.红豆补气血去湿气，黑米降血压血脂，糯米补气健脾，红糖大枣补气血，红豆黑米扛煮，多煮会搭配糯米口感会更好！
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秋冬多吃这6种杂粮，做成杂粮粘豆包，既好吃又低脂，多吃不怕胖
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秋天来了，推荐女孩子喝这个补血益气养生粥。简单易做，营养又美味。
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1碗红豆1碗黑米，简单蒸一蒸，做出香甜软糯不沾牙的东北粘豆包！
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这么简单又好喝的粥忍不住要分享，软糯香甜，粘稠丝滑，好喝养颜
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奶香红豆黑米粥，健脾养胃，补气补血。手脚冰凉的女生看过来！
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冬季必备的【黑米红豆粥】，暖胃补气血，学会给女朋友做
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早餐粥店销量冠军：古 法 八 宝 粥
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红豆黑米牛奶粥，比奶茶还好喝，营养又美容
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黑米养发为啥不能随便吃？提醒：4类人不宜多吃，现在知道还不晚
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【补血美容的减脂餐】红豆不要煮粥了，教你做水晶杂粮包，软糯香甜，低脂减肥
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98岁老中医，教我红豆薏米粥做法，3分钟就能喝，做一次喝一夏天
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一定要试试这个红豆黑米豆浆，益处多多。
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红豆太硬难煮烂？学会这个小技巧，红豆软烂开花，节省大半时间
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街头现煮的红豆粥，做法并没有很简单哟！每天早餐出摊的红豆粥，从加水煮红豆开始，再用搅拌棒均匀搅碎，接着两次过滤去豆壳，再加水煮沸，最后倒入糯米和汤圆煮熟即可！
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这才是红豆最养生的做法，不熬粥不打豆浆，常吃身体棒棒哒
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88岁老中医推荐多喝三黑米糊，气血足头发黑，身体有劲越喝越聪明
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一周不重样！超好喝的六款破壁机米糊搭配！
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这份内容超丰富的红枣莲子黑米红豆酒酿粥，滋补养胃又好吃！
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把红豆放锅里蒸一蒸，出锅就是一道美食，软糯香甜，家人都爱吃
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红豆黑米粥熬的粘稠，比外面卖的好吃，一口气吃三碗
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秋日滋补养生粥 红豆黑米薏仁粥
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破壁机推荐｜黑米三色豆浆｜超适合女生❗️
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把黑米黑豆放一起，原来这么厉害，常吃身体有劲，面色红润，睡眠好
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减脂糙米饭怎么做才好吃？最忌用水直接煮，正确做法，越吃越瘦！
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煮红豆粥时，试试这个方法，软糯浓稠真解馋，比饮料还好喝
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98岁老奶奶常用黑米这样吃，每天来一个，精神特好身体棒，超级香
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3种不同烹饪方式，教你怎样煮出一碗黏稠的黑糯米粥
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我喝一碗黑米粥，看血糖的波动有多大！
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【养生汤&粥】 熬黑米粥最忌直接下锅，原来早餐店人是这样做的，粘稠好喝不溢锅
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89岁老奶奶吃了40年红豆养生吃法，做一次能吃半个月，越吃越精神
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天冷多喝五红汤，86岁奶奶经常喝，面色红润气色好，特精神