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学羽毛球技术,三个不同等级
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学羽毛球技术,三个不同等级
如何发一个让对手难受的球?羽毛球高阶发球技术!
打羽毛球伤腰,这不怪你,太多人这样认为
羽毛球单打球路三字经6,让你的出球更有目的性!
打羽毛球如何快速启动,小跳很重要,如何跳更重要
打羽毛球一看就会一打就废!练技术也是有方法的
羽毛球腰腹核心,没能力别乱练,老腰杀手动作
解决三个做不到你也可以成为羽毛球高手
膝盖疼背疼,越专业越容易伤,能力决定技术
平抽挡技术,如何快速不卡顿,一个细节帮助你
现实案例告诉你,打羽毛球的肩膀问题,发力的正确方式
握拍总是错,什么是正确的握拍,如何纠正练习
反手如何打的远,正确的方向和位置,选择很重要
看完这条视频,我不信你还不懂鞭甩发力。如果不明白,再看两遍。
杀球的三种常见问题,羽毛球教学 !
为什么打羽毛球身材好
侧身不够,腰背来凑,脚步会错
反手过顶球细节都在这里(上)
挥拍动作解析
让你双打更快,本质的方向,混男女通用
这是我比较推荐的训练方式
反手球的正确打开方式(下)
如何练习专业技术,习惯的改变,过程往往需要降级
打羽毛球腰肌劳损腰疼,原因及解决的关键点
提升羽毛球步法
羽球人接杀的暗爽瞬间
再论!羽毛球是不是最全面的运动
羽毛球收拍的细节,重心起伏大,跟进慢
汤老师教你一招~网前抹球~抹抹抹抹抹~
杀球的技术要领
手上的问题,先找脚步的问题,发散思维
一个细节,提升脚步速度,给跟腱减轻负担
为什么要练习动作,好看好用好过,三要素
羽毛球的脚步好不好,重心的控制很重要
业余推荐看女双比赛,看精彩的,有特点的比赛
怎样提升反手平抽挡速度
明明比他壮,就是没他有力量,为什么这样
混双的注意事项
什么是爆发力,如何练习它,什么让你练不好它
打羽毛球会腰疼,左侧不常见,原因如下