夏天最悲伤的事：从衣柜里拿出美美的小裙裙，看了看，又默默放回去。加油吧！自律给我自由！
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锻炼一小时，酸爽两三天
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南京的秋天真的来啦！晚风都是凉爽的，美美的长裙穿起来～锻炼还是不能放松哦
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夏天，一起来沉浸式蛙泳吧
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第一时间分享给教练：被一个月不见的朋友们说我瘦了，背变薄了，心情美美哒！运动继续！
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坚持运动，不要偷懒ヽ(≧Д≦)ノ
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又要来见那个穿排扣裤的男人了！图啥！不过就是身材好，脾气好，对你笑罢了！虽然我现在还不敢拍照，但是总有一天会拍给姐妹们看的！
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又要去翻牌那个穿排扣裤的男人，总有一天会忍不住的
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肚子大、脂肪多，每天100下，疏通中焦，肚子瘦的快
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他们说我这像什么大狂筋
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站桩你这么练它就能涨劲
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每天揉一揉，揉出好心情。
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13岁初中生，爱好健身
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头晕、脑供不足的，每天30下，气血足了，头脑1天比1天清晰
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脾胃不好的，找到二白线，打开健脾开关，脾胃1天比1天好
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俯卧撑练的这么饱满
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细狗增重20斤的变化
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公园大爷诚不欺我❗️主打快乐养生🔥别笑，真有用✅一遍全身通透，心情也会好很多🎵
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“痛苦！”是保持清醒的最好方式！
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腰粗肚子大？淤堵不通❗️试试古法健身🌞每天10Min排湿排汗💦通透轻盈～【气血足|百病不生】
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脾胃不好的，每天18下，脾升胃降，脾气足、胃口好
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专项训练，请看到最后
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练三九夏练三伏！贵在坚持！强身健体从娃娃抓起，八零后父亲每天坚持带三个孩子习武练功。
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没人疼就去健身 练完处处疼
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坚持一项不需要花钱的养生运动《站桩》，你会获益匪浅！
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后面小孩哥，走也不是留也不是，笑死我了！
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信华杯健身大赛-B组健身操激情展示（周妮）
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休息不训练，生活至上
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男孩子女装回家种地……
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『红色塑料袋✔』
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你知道囚徒6艺是哪6艺吗？#徒手健身 #囚徒健身 #自律
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超爱荧光绿
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表面上看有些人是在锻炼为了更健康强壮，然而却是他们把健身作为逃离心理创伤和痛苦的一种方式。
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新手膨胀期肯定要天天记录啦
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20240618第794次锻炼打卡，你们出差喜欢当地美食还是景点
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开胯 扭腰 旋脊：1个动作就可以
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10分钟站立全身拉伸运动，快速放松，健身必备！
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运动使我快乐！
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10分钟热身+30分钟无跑跳燃脂+10分钟拉伸，视频共50分钟，全程下来巨暴汗！
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30分钟有跑跳合集，暴汗燃脂+拉伸，巨巨巨掉秤！