百分之九十，知道危害就改掉了，为什么你不能是其中一员？我们要做的就是戒，会一天比一天好，只要你培养好的兴趣，绝对会改掉坏习惯！勇敢面对，你会发现，所谓的瘾
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你人在侥幸之中，一直都在幻想，却不付出行动！其实你勇敢迈出第一步后，会发现，原来所谓的瘾，不过如此！渣渣而已，唯一的遗憾，是知道危害太晚。
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如果想改掉必须做到不看h，如果做不到，根本不可能戒掉了我
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千万要戒掉了
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这位朋友是前天知道危害的，第二天就戒掉了，真的非常鼓舞人心，加油吧
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我们一定要减少损耗，维持一个良好的状态，勇敢的面对每天一天
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肾虚绝对肾虚
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很多朋友30多了，相亲都是二婚的，有人问了，为什么不早点相亲呢？早点别人连看都不看。因为身体太差，所以知道自己有问题的趁早改掉，多锻炼。
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所谓正常，就是手艺人，基本上都会出现。尤其是痘痘，在背上都会出现。所以，能不能拥有美好明天，选择权在你
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一定是虚了
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小时候不懂事有奖励习惯十几年，现在感觉特别后悔，我想从现在开始努力学习可是身体已经被我掏空了 !
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一个被抽空的人
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避免的最好方法，请互相转发！睡前少喝水，别盖太厚被子，晚饭别吃太油腻，睡时别憋n！最主要别看擦边！艾特你最好的朋友，我们一起避免
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还是自律好呀，对比曾经的自己，难道你不后悔吗？
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不要再欺骗自己了
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我的人生被毁了
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手y的危害，超乎我们的想象，它真的太严重了，可以毁掉人的一切
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你所谓的侥幸就会破解，因为我们很多时候是控制不住自己的，不要去挑战自己的底线。你肯定会输的，我也一样
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因为所谓的几秒钟，而毁掉自己的人生，真的值得吗？
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冰冻三尺非一日之寒呀，曾经有多无知，现在就有多痛苦，大家也不要气馁，一定会好的，只不过是需要个时间。
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根本没有所谓的适度，最终的结果都是自食而恶果，所以你还相信无害论吗？
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初三手艺至今
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手艺15年的受害者
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人应该堂堂正正的活着
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你现在还好吗？或许大多数人都跟我一样，但是我们也可以一起商量的去努力。去过好每一天，让自己充实起来
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堂堂正正做人吧
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小学生的手艺人生
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18岁手艺五年
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'很多人就像这茄子
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多为父母着想
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痛苦不堪的经历
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28岁男人的懊悔
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莫看不良信息
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其实自己明白，是奖励造成，我整个都像被掏空一样，思维都变成了浆糊，这真的还是我吗？
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手艺人的救赎
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这个案例非常好，大家相互转发，劝诫更多人
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切身经历，多么痛的领悟
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来自一个少年的忏悔
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不要侥幸，大家听过水滴石穿吗？只要你犯错，最后一定会自食恶果，所以做一个洁身自好的人吧。
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现在的腿真的让我受罪，每天睡觉都疼，不睡觉时也疼，但是没有那么真切，因为你可以通过其他的东西转移注意力。看过太多的地方了，也去过太多的地方，但都没有好转。
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来自一个初中生的案例