V
主页
京东 11.11 红包
睡前来一遍,放松身心#瑜伽
发布人
打开封面
下载高清视频
观看高清视频
视频下载器
清晰的教学口令万能公式,收藏!#瑜伽#瑜伽教培
最最最简单的肩背松解法#瑜伽#健康
胸腔式呼吸、腹式呼吸练习、万全式呼吸你都了解吗?#瑜伽#涨知识
你还为失眠困扰吗?瑜伽拉伸,让你拥有更好睡眠#弓瑜伽#刘娅丽#瑜伽#失眠#睡前拉伸
椅子上就可以练的瑜伽,每天五分钟,让你肩颈更轻松
想要年轻态身材好,坚持练习#瑜伽#体态
如何拯救膝内扣?从脚踝开始#刘娅丽#弓瑜伽#膝盖疼痛
你有睡眠障碍吗?有规律的瑜伽练习,帮你缓解焦虑,让你入睡更简单!#弓瑜伽#刘娅丽#瑜伽#助眠#失眠#健康
哈他瑜伽和其他瑜伽的区别?#弓瑜伽#刘娅丽#哈他瑜伽#瑜伽
通过筋膜能量释放手法,改善足内翻,让你的小腿形状更好看!#弓瑜伽#刘娅丽#足内翻#瑜伽#健康
肩颈过于紧张,手臂上举的时候容易缩脖子,就这样练#弓瑜伽#刘娅丽#瑜伽#
瑜伽可以减肥吗?它和健身减肥的方式有什么区别呢?#弓瑜伽#刘娅丽#瑜伽#减肥#健康
立竿见影的肩颈放松练习,快来试试#瑜伽#弓瑜伽#刘娅丽#肩颈#
优秀的瑜伽老师一定有的四个条件,你中了吗?最后一个最重要哦#弓瑜伽#瑜伽#刘娅丽#健康#健身#运动
看完视频,记得分享给家中长辈#瑜伽#膝盖
瑜伽练习一定要追求高难度吗?#瑜伽#瑜伽培训
盯了太久手机?快来和我一起缓解眼部疲劳吧!#弓瑜伽 #运动 #健康#眼部疲劳
骨盆前倾小腹突出,每天5分钟坚持练习 #瑜伽#瘦#健康
经常腰部疼痛?教你如何利用浅前线筋膜缓解疼痛#弓瑜伽#刘娅丽#瑜伽#腰疼#筋膜
脊柱的灵活度决定身体的年轻度,还不赶快来练练?
十一天打卡系列,第一天:颈后放松,快来一起练呀
一个动作,增强你的消化和吸收能力,让你拥有好胃口#弓瑜伽#瑜伽#健康
运动后肌肉过紧?教你怎么松解
瑜伽打卡第6天!比运动快的消除小肚腩方法
比花儿更美的是舒展愉悦的心情,明天开始基础培训课!#情绪#瑜伽
早起懒床?一个动作唤醒身体,让你一天都活力满满#弓瑜伽 #瑜伽 #起床困难户
上班族最爱的肩部锻炼来啦,改善你的肩关节柔韧度,让你不畏疲劳!
深夜辗转反侧难以入眠?快来试试这几个动作,困意马上袭来!
产后女性身体虚弱?两个动作,帮你恢复身体#弓瑜伽#瑜伽#健康#健身#运动#健康#产后恢复
假期在家休息之余,不妨和家人一起做瑜伽吧!#弓瑜伽#运动#健康
“脊柱有多柔韧,人就有多年轻”快来一起练习脊柱的柔韧度吧!
一年一度的年终分享会结束啦,还有两天就迎来新的一年:弓瑜伽,新起航!邀你一起! #弓瑜伽#疗愈自我#情绪成熟#肌筋膜
坚持练习,改善膝关节问题。
想要上好一堂课,课程拆解能力很重要 #瑜伽 #瑜伽教培
动作难度越大练习越好吗?
如何避免受伤?#瑜伽#运动
夏季减肥不想动,一招带你躺瘦
瑜伽仰卧体式,消除掉你的腿部疲劳#弓瑜伽 #瑜伽 #瑜伽打卡 #腿部疲劳
什么样的人不适合练习瑜伽?你知道吗#瑜伽#运动
冥想,是最好的放松方式,专注内心,缓解压力