京东 11.11 红包
哑铃上做倒立俯卧撑，感谢xy割割赞助的视频
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再怎么努力训练也不及xy割割万分之一
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反手俯卧撑
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俯卧撑训练一组不要太多20个就可以了，做一二十组就好了
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和兄弟们一起做俯卧撑
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徒手肩训
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今天教会了3个三击掌俯卧撑
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前天拉了350引体，100臂屈伸，250俯卧撑，第二天还能拉4个标准单引，不知道是不是感冒叠了个buff#
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能有几个志同道合的朋友一起训练真的很好
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恢复第二次训练，300引体300俯卧撑100臂屈伸，体重69.5
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训练完拍个视频
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你能一口气连续做20个俯卧撑吗？如果能，那就试试这个方法吧！
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刀疤巅峰状态，20个俄挺俯卧撑
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永恒燃烧的羽翼，带我脱离凡间的
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街头健身
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刀疤的伏地俄挺俯卧撑和拉弓俄挺俯卧撑
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前水平
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肩伤，腕伤导致的肩背臂肌肉不平衡在这一刻展现的淋漓精致
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双杠深度俄挺俯卧撑，豪哥太强了
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不是很标准
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国内最强后背双力臂，世界最强后背双之一
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终于完成4个倒立俯卧撑了
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恢复4.5成
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大爷，帮我拍个视频不至于中间点个暂停吧！我好不容易才维持了20秒前水平
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不换手44引体
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单引喝水一样简单
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来看看你在哪个等级
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叫上你的好兄弟一起来做俯卧撑
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前水平终于不秒了
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山东俄挺王半夏，五指俄挺压倒立
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8个练习搞定慢起手倒立
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双力臂
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前水平
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顶级力量
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这个动作太帅了
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超帅的并腿九十度倒立俯卧撑，一看就会
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这个引体什么水平？
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做人要脚踏实地，不要造假
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有点拉
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前臂倒立5个动作｜解决稳不住，手破皮，摔过去稳住倒立
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弹射引体