京东 11.11 红包
今天教会了3个三击掌俯卧撑
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2018年的夏天，一个14岁的少年刚接触徒手健身，孰不知这一举动将会改变他的命运！
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因为热爱所以坚持
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环境不是阻挡你健身的理由
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济南，泉城公园王叔
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小姐姐看呆了
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哑铃上做倒立俯卧撑，感谢xy割割赞助的视频
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16岁什么水平？
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双人大风车，老奶奶都看呆了
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拉了几个引体向上，同学都看呆了
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16岁的表弟在这种环境下锻炼
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上高一的表弟回家给我展示学习成果，现在学校教这个么？
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不受伤就是最好的进步
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酷似李小龙的男人
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这单手引体漫步和p的一样
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反手俯卧撑训练
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兄弟们练起来
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推力基础训练
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最后一组
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没带腰带也可以练习负重引体
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国内最强反手双力臂之一，张道疯
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多人俯卧撑
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只能拉两个引体
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16岁国内有无敌手？
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早期不标准前水平
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这是活肌肉啊！
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10个爆发双力臂
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少年你还不努力么？
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反手俯卧撑
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双力臂教学
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16岁只能拉两个反手引体向上
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下课了
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恢复腰间俯卧撑
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拳头俯卧撑
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现实里还没有见过引体向上比我强的
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俯卧撑顺序，新手慢慢进阶
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16岁，靠墙弯举23.5公斤两个。
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06年现在都这么强了么
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表哥体测拉了40个宽距引体@Watermelon #引体向上
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你和你的好兄弟可以吗？
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一口气20个引体向上是什么水平？