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二传的手就是要QQ弹弹!8种训练方法都在这里啦!
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这期分享我最近学到的, 二传手指手腕的弹力训练方法~ 同时可以帮助我们形成正确的手形! 方法是方法,不是魔法, 每一种都需要长时间练习才会进步。 我们一起加油!!
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