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练胸大肌,我用了这个最简单的方法,看看有点轮廓没?
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穿护手~
沈阳方家栏东新园,82岁奶奶健身两年变化大,这样俯卧撑也能做
我是68年的,一点运动基础也没有,才开始练胸肌腹肌晚不晚?
沈阳75岁失明大叔健身30多年,臂力超强,他的一席话很爷们儿
60后健身三年,看看有变化吗?
学了那么多花里胡哨的动作后才发现,减肚子,就这一个简单动作重复做就管用
事儿虽不大,但卖我车的那家店确实有点打脸
底子差咋了?我就想练胸肌,上班途中顺便练了一组
鲨鱼肌好明显
60后今天开始练腹肌,用半年时间靠谱不?
曾是182斤大胖子,没想到不但成功减掉30斤,还有点胸肌了
原来大肚子减下来没那么难,就用了这个操作
沈阳95岁老人喜欢练单杠,这体质是缘于锻炼还是缘于基因太强大?
沈阳80岁大爷,从去年底开始练冬泳,瞧这精气神可真棒
减肥30斤,入水轻松多了
沈阳百鸟公园,75岁大爷每天做三项运动,这体能强过很多中年人
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老三移居沈阳已32年,对沈阳是啥印象?哪几点最吸引我?
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不是你以为的苦,而是我快乐的路
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体重从40-140KG的变化
男,山西,33-180-73-1-15-42,现在的身材是这样的!
看的很上头,这小哥是要火的节奏
练胸这感觉真酸爽啊
ai肌肉!这图p的太离谱了!#ai增肌 #p图前后
沈阳80岁大爷悄然走红,自述从小开始习武,是源于这个原因
冬泳是咋破冰的?看看沈阳长青冬泳基地是咋破的?
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来针灸吗?保证扎的不疼
小妹子又来了,上岸后说了一句,给大家整乐了
沈阳冬泳大叔玩得嗨,手握大旗边游边唱,小气氛整得不错
沈阳沈河冬泳基地,你看看冬泳大爷的体格,像82岁吗?
沈阳79岁大爷爱运动,身手敏捷精气神十足,这一席话很有道理
大爷高耸的二头肌是属于什么水平
【双杠臂屈伸】练胸王牌动作,学会胸肌涨一倍!