这一路感谢有你！未来的漫漫长路 我们并肩而行！
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921后撤正展步 当你快扛不住的时候，意志会带你杀出重围
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921李鸿潇备赛~[马来西亚赛]纪录片
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921成长史
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“自律”到底消磨了身上的脂肪，还是消耗了对生活的热爱？
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回复 @好朋友就是我的评论 这几年很平淡的记着很多话，抵抗着放纵餐的诱惑和每一次的不想训练
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我还是那句话：“把努力当做习惯，慢慢就出现自律了！”
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跟着药水哥减脂健身！坚持成为更好的自己~
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鹿程辉带尼尔教练感受汉文化 尼尔教练表示对所有了不起的人表示感激 特别喜欢了解历史文化
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慢也好，步子小也好，向前走就好
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曾经的921确实摔
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上胸中缝不够深，不是那个动作没练到，就是单纯上胸太薄
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四年前的今天，鹿家门921李鸿潇参加马来西亚拿卡赛...
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关关过 事事成！一定行！冲
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921李鸿潇：认真训练，快乐生活！
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带PRO看看美食博主的日常训练量究竟怎么样！冲！
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我们要改变的不只是身材 而是一如既往的习惯 冲！
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出发徐州 带小鹿上上强度！冲！
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简单的事情重复做 重复的事情一直做！
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为爱鼓掌算有氧？哑铃蹲腿拉动作精讲！
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和刘畊宏老师一起健身自律一下
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921
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既往不恋 未来不迎 专注当下！冲！！
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当你健身坚持不下去的时候，来看看夫仔说的这些话吧～
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蒋劲夫的真心话：在生活中勇于追逐梦想的人，真的很伟大！
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“加减法”蒋劲夫的动物流训练
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多晒晒增肌阳光，对了，增的是苹果肌
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坦帕赛迎来巨将：程亦山目标首轮？还是前10？+ 2.0版本程亦山会出现吗？+ 芝加哥原版人马复制粘贴？+ 塞迪克能否圆梦？+ 大迈哥详细坦帕赛对手分析！
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100kg无装备无腿卧推能推几下？快把卧推超过我的人艾特出来
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怎么看自己天赋如何
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我的力量教练 撒贝宁
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陈康终于拿到了美国签证，奔赴2024奥赛！
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备赛vlog | 趁着备赛初期还能折腾 带你们看看深圳的美式铁馆 其实没咋练 今天主要修零件
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这辈子直了
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快乐向前冲 我来了 集中起来的意志 可以击穿顽石！
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这是一条蓄谋已久的视频…..老树开新芽
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最强自律监督员王千源大哥在旁边 我再也不敢放纵了..不敢了
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暴食后恢复，肩部训练和轻体健身餐
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今天你也练腿嘛？
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没想到饮食教练最后还是输在了饮食上 以后别见了
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五天战五岳？五岳特种兵来了