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这一路感谢有你!未来的漫漫长路 我们并肩而行!
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921后撤正展步 当你快扛不住的时候,意志会带你杀出重围
921李鸿潇备赛~[马来西亚赛]纪录片
921成长史
“自律”到底消磨了身上的脂肪,还是消耗了对生活的热爱?
回复 @好朋友就是我的评论 这几年很平淡的记着很多话,抵抗着放纵餐的诱惑和每一次的不想训练
我还是那句话:“把努力当做习惯,慢慢就出现自律了!”
跟着药水哥减脂健身!坚持成为更好的自己~
鹿程辉带尼尔教练感受汉文化 尼尔教练表示对所有了不起的人表示感激 特别喜欢了解历史文化
慢也好,步子小也好,向前走就好
曾经的921确实摔
上胸中缝不够深,不是那个动作没练到,就是单纯上胸太薄
四年前的今天,鹿家门921李鸿潇参加马来西亚拿卡赛...
关关过 事事成!一定行!冲
921李鸿潇:认真训练,快乐生活!
带PRO看看美食博主的日常训练量究竟怎么样!冲!
我们要改变的不只是身材 而是一如既往的习惯 冲!
出发徐州 带小鹿上上强度!冲!
简单的事情重复做 重复的事情一直做!
为爱鼓掌算有氧?哑铃蹲腿拉动作精讲!
和刘畊宏老师一起健身自律一下
921
既往不恋 未来不迎 专注当下!冲!!
当你健身坚持不下去的时候,来看看夫仔说的这些话吧~
蒋劲夫的真心话:在生活中勇于追逐梦想的人,真的很伟大!
“加减法”蒋劲夫的动物流训练
多晒晒增肌阳光,对了,增的是苹果肌
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100kg无装备无腿卧推能推几下?快把卧推超过我的人艾特出来
怎么看自己天赋如何
我的力量教练 撒贝宁
陈康终于拿到了美国签证,奔赴2024奥赛!
备赛vlog | 趁着备赛初期还能折腾 带你们看看深圳的美式铁馆 其实没咋练 今天主要修零件
这辈子直了
快乐向前冲 我来了 集中起来的意志 可以击穿顽石!
这是一条蓄谋已久的视频…..老树开新芽
最强自律监督员王千源大哥在旁边 我再也不敢放纵了..不敢了
暴食后恢复,肩部训练和轻体健身餐
今天你也练腿嘛?
没想到饮食教练最后还是输在了饮食上 以后别见了
五天战五岳?五岳特种兵来了