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练拳击不列
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9米垫步侧踢！
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戏曲旦行眼神训练-羞眼
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神级反应，速度球的合理运用
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真•所有男人都喜欢的声音
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你大爷还是你大爷！Alan Kahn教练的拳击速度球/梨球技巧
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巴西女柔术师向你展示柔术的魅力
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教你如何训练拳击步伐
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有一种艺术叫做空击
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国内稀有的梨球技术教学
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第一次打拳击球
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这就是为什么不要自学拳击
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我的拳头很大，你忍一下
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当年中南海保镖的格斗水平
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健身房老板：小子别死我健身房里了
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拳击…必须爱，太帅了
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会计师马奎兹一拳打爆梨球
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“我们练太极的不练力量，真不练”
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你以为的健身自律女生🆚实际健身女生的日常
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真正的距离感
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考古樱花牛棚🌸
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练了三个月哑铃空击，拳速果然快了
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能打能闪才是关键
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长辈说，打架看到这种身材要嘛躺要嘛跑，有这么夸张么！
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15岁初中生一秒6拳，打出残影
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这丝滑的空击
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“不仅有腹肌，而且很弔！！”
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被7条金腰带的泰拳冠军吊打，真●痛并快乐着!
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十分清晰的俄式摆拳发力
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好像摊上事了……
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俄式拳击 vs 美式拳击
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#飞黄腾达ONE冠军赛#第七集正片：金腰带中国运动员熊猫-熊竞楠教你格斗技巧，上纲上线，正面对决，就要来玩真的！
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击打下巴让你失去战斗力的不是剧烈的特痛，而是当下巴被重击时，会瞬间让你失去平衡，甚至短暂的昏迷。下巴连接着三叉神经，只要击打准确，基本上都一击必倒
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拿生命在练躲闪
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10岁拳击女孩，30秒打出298拳，一拳把主持人打懵，这耐力与爆发力太惊人了
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年轻时的阿里真的太帅了，颜值、口才、攻击、躲闪，全点满
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健身房误人子弟的拳击教练
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优雅永不过时
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这护手缠的怎样
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破茧成蝶，萝莉拳王的八年修行
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攀岩的手，这个算不算技能~