京东 11.11 红包
24小时跑了382公里，956圈，刷新赛道纪录，一个人可以跑的很快，但一群人可以跑的更远，感谢队友们的付出，24小时接力赛团队第一，个人第二，继续加油！
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梅山湾半程马拉松72分50完赛，团队第一，感谢朋友们赛道上加油和拍摄，感谢队友们让我抱大腿
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校运会5000年第一圈被人带偏节奏，第1km2分57，一看手表吓一跳，及时调整，手记16分28完赛
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12个1公里，3分10左右一个，休息90s，我相信没有白流的汗水！加油！
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特步中国跑鞋的头部交椅了，把160X6.0Pro的品控做好些。
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10000米 33分29，终于达到国二水平，作为一名业余跑者，跑到这个成绩我也挺满意的，未来继续加油
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校运会10000米 开局总是控制不好节奏，第1km2分59，中间压着跑，一年没测万米了也算pb了，感谢大家的加油❤️，成绩在末尾
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宁波100公里接力赛，5小时59分完赛，平均配速3分35，宁波版的箱根驿传，浅浅记录一下，本人第三棒
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【强势逆转】3000逆转夺冠！最后1000米3:12？
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这天气能出门跑步的都是勇士，6点多就已经30多度了，浙江跑友太难了！计划32公里，只完成28公里，人要晒化了！
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爬坡训练32公里，累计爬升750米，平均配速4分15
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衡水湖马拉松2小时30分05秒左右完赛，大幅刷新PB7分钟，如愿跑进国一，无数次幻想过这一刻，我的付出没有白费，感谢大家一直以来的支持和鼓励，我会继续加油
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2024男子马拉松百强名单
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宁波100公里接力赛，宁波版的箱根驿传，几乎涵盖了宁波各大跑团和跑步爱好者，宁波跑者的盛宴，三百多支队伍，一千五百多名参赛运动员，期待宁波100越办越好！
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晨跑15公里，平均3分24，衡水湖前最后一个强度，希望取得满意的成绩！
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朋友说他100米跑15秒，大家帮忙看看是什么水平
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10个1.2公里，平均3分10秒一个，赛期越来越近，没几次可以练了，加油吧
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这么远……能追上吗？
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不破圣衣来遵照教练的指示按照80秒每圈的速度跑完全程。
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“大正，他们都说你再也不可能跑进220”
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【3:45/km】节奏跑实录
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雅各布半马首秀63分13秒完赛，后半程边跑边歇
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柏林马拉松最后一名，Peter Bartel 以8:59:18的净成绩完赛。在完赛后下跪亲吻赛道，曾在50年前就参加了首届柏林马拉松！
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10公里要跑多快才能跑半马？
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奥体跑步1小时17公里，好久没跑这个配速的长距离了，有点累
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一个人在郑州完成35公里长距离训练，夏训接近尾声，这个夏天也还算努力，希望衡水湖可以跑一个自己满意的成绩，也算给自己一个交代！
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我弟说他100米跑9秒，我直接跟他比一场！
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浙江省大学生田径锦标赛1500米第五组，成功把自己拉爆，第一圈45第二圈68第三圈72第四圈82，427完赛，崩得一塌糊涂，平常训练成绩都没跑出来，浅浅记录一下
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完了，被大正背刺了……
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考试千万不能穿的鞋——两千公里2代，为什么卖一双亏一双还卖了几十万双？
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赛前21公里节奏跑，平均配速3分18秒。比赛的信心来自训练的积累，加油！
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什么是叫做世界第二的长跑国家
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我参加了哈工大迷你马拉松！
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家人不是很理解，为什么下雨天还要出门跑步？因为真的很舒服啊
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十个跑步人，九个爱喝酒！剩下一个昨天喝多了，没起来！
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宁波马拉松 74分41完赛，时隔两年，再次参加一场正式的半马，pb将近5分钟，也算是对自己训练的检验，继续加油！感受了什么是真正的强风吹拂，被东钱湖畔的风吹麻了
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一骑绝尘！佩雷拉刷新UFC史上最快连续三次卫冕冠军的纪录【独家视角】
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【中字】大迫杰的跑步课堂 亲自传授跑步训练方法