美女闺蜜# #爱情回来了#戚薇#毛晓彤
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弄哭体育生！跆拳道极限100秒痛苦撕旁腿柔韧训练
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基本功扎实了，练什么都快
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这种jb刀就应该待在垃圾桶里，呕！
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今天给大家来一段武术里的棍花！感谢大家的支持！
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传统弓30米曳光箭慢镜欣赏
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这就是传说中的漫！画！腿！#张译 #叔圈男神 #西装杀 #这该死的魅力
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为啥大枪在实战中不要缩把儿 龙游浅水的道理
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肌肉教练上门接受虐腹击打训练
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杀阵综合练习会【少女与侠客】
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【武当凌云】坐着也能练的功法，一分钟就会（年轻人必看）
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还不知道怎么扎武士头的少爷们来看看吧！有手就行！
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我用的参差双剑 众位兄弟都用得什么兵刃
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任重道远，传承班弟子演练武当太乙拂尘
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短棍基础教学常见的步法与移动
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一代螳螂拳大师于海师父1986年演练的陈氏太极拳
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和师兄练练
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「痛心」太极拳的灵魂核心就要丢没了！愧对老祖宗们
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#李健 #李响 #叔圈男神
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「担忧」古语说太极十年不出门，那我练太极还有意义吗
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刺落墙壁上苍蝇
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高原抗击队应急棍穿点拨压刺击技术
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十一岁的天艺^o^
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这个技能让初中小朋友羡慕不已
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野泳大赏
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这才是人间富贵花！建议旗袍半永久！人间富贵藤本藤!!!#景甜 #神仙颜值
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武术轨迹学 中国传统太极刀 起势动作
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极真空手道的硬核抗击打练习！~（同时练习了进攻方发力）
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全军刺杀术冠军教员展示实战应急棍与拼刺刀
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「养生」太极拳能让人长寿吗？这期内容适合60岁以上人士观看
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想跟我一样身法的，练起来#武当功夫 #修身养性 #传统文化 #武术人 #道家养生
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到内蒙旅游不会骑马岂不是很扫兴？
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阻力棍室内使用技巧之点棍带腕出棍 拍腕出棍
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梁小龙现场用1个小实验, 道出中国武术实战该不该练套路
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清弓飙轻箭 明清武举128米步射
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「传承」如果教你太极拳的人是这么教的，那你得好好谢谢他
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小伙住山洞钓鱼，花了三天刚做好餐桌就发现山洞又又又要被淹了？！
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简单的事情重复做
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孩子虽然年纪小，但也是很厉害的
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「知识」太极拳为什么要慢练？我用200秒来抛砖引玉一下
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软剑拼刺中的的缺点