很多人都忽略了手指和抓握力的训练，导致练习单杠时手很容易酸胀，试试这款握力器。
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学生党捏握力器看不到效果，可能是你的训练方法不对？
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一副哑铃在家练全身。
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175和250磅差距这么大吗？
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突然想试试连续捏70次是什么个感觉
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腕力球100公斤男健身60炼手臂握力器自启动金属专业静音万力离心
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欣怡万嘉200磅握力器，真挺好使的，看视频别人捏断个钳子，我也试了一下，诶嘿嘿
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握力只有85kg，纯入机
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狠狠拿下万嘉175，直接干300！硬的像石头一样，就差一捏捏！
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握力突破105.8kg
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第1次买握力器买了万嘉125，说好的56公斤tmd绝对没有，早知道买150的了
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家里全握力器材介绍
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卡尔挑战预压闭合rgc300+，英国新牌子 Atomgripz 5握力器，那个认证ghp10的男人极限究竟在哪？
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好会射箭的肌肉帅哥
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给万嘉握力器称重
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练后小测，还是小孩力
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握力器萌新尝试闭合IronMind COC 2
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13岁初中生握力突破108.9㎏
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直接开箱欣怡万嘉225磅并尝试闭合
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我最近开始使用这个可以计数的握力器，它不仅可以锻炼臂力，还能增加手部协调力
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我学到啦！不同运动对大脑的改变
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不要偷懒好好练你的腹肌
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今天玩完杂牌100磅A型握力器
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Keep 健身手套 男女 防起茧防滑脱手器械训练运动带护腕引体向上！
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控制不了自己的情绪，你就拿出握力器！
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瘦子增肌日记62——握力器终于可以60KG拉满了
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健身臂力棒，你现在在哪个等级？
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握力萌新闭合万嘉250！
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万嘉黑金250握力器做组
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只有监控才能拍到的东西
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腰部问题从来不分年龄，这款小巧的按摩腰带，早戴早享受。
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滑行盘健身静音健腹轮练腹肌神器 滑轮核心训练脚踩带轮万向轮
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练完最后一组，手指已经烂了，所以要停更几天了，老铁们.
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#助力带引体向上 助力带，健身手套牛皮护掌引体向上 拉背单杠铃防磨手护腕辅助带
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卡片认证万嘉225握力器（伪）
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3 个“降睾”行为 （且常被忽略）
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我的握力器断了。。。
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质疑我水平的人麻烦去翻一翻我之前的视频 不然就拿出比我强的证据
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握力恢复ing
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这位壮熊大叔 友友们有认识的吗