京东 11.11 红包
身后架上拉300减载日
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三项600已经是日常了
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泽奇支撑505公斤
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wp北大杯 527kg@66.8
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3个卧推变式，让你的卧推暴涨！| Coach Adam
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CBA大结局了！上海男篮官宣签下发展联盟场均25.1分9.5篮板4.4助攻1.0抢断1.6盖帽小洛夫顿了！年仅22岁的他就已经打爆发展联盟无敌手了
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深蹲300kg vs 硬拉300kg 哪个更强？
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小丑在硬拉失败后说：我力气够，就是没握住！！不想当小丑的进来学！
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新手到商健第一梯队需要多久？！几个月三大项怒涨175kg！
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我朋友卧推200kg一点技术没有怎么办？
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你的相扑硬拉为什么像史 | Coach Adam
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第四场力量举比赛｜三大项一年进步90公斤是种怎样的体验？文弱书生力量举比赛总成绩735公斤(305/150/280)完赛记录
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泽奇硬拉200公斤 国内第一个吗？
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82.5kg卧推270kg！吸引刘锐全神贯注！未来中国唯一全联盟记录保持者
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深蹲311公斤！ATPR！！！
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泽奇支撑425公斤 公主抱专项训练
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克里斯教科书式的硬拉，建议收藏，可反复借鉴学习！
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单手徒手硬拉220公斤 达到人均以上了吧
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突破力量举瓶颈！| RPE进阶用法&计划制定 | Coach Adam
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赛推卧推150公斤
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硬拉220公斤 随便做下减载组 5个一组
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身后停顿硬拉300公斤 训练启动承重！
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硬拉100公斤 能达到b站 人均水平了！
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三大项745公斤进步记录（ATPR）
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身后硬拉204 7组3次！
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练了这么久，还是腰拉怎么破
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身后硬拉240KG 做个技术分享
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单手硬拉100KG哑铃 200块到手
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硬拉做1组x5能涨力量吗？
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硬拉完练不动背了怎么办？那你到底要练啥？
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深圳必行馆 保护组 铁山靠硬拉220kg 双人硬拉380kg 娱乐硬拉派对 哈哈哈哈哈
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卧推140kg 一下 新pr 两个半月 卧推涨了20公斤 开心
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自然健美者 简单粗暴的练背日
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卧推日 辅助项160kg出杠支撑
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硬拉180公斤 99％的健身人不过分吧 艾特你不能硬拉180的软蛋兄弟
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【腕力】70kg借力弯举 好孩子不要学
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阿纳托利：我是这样练胸的
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真重 推个固定器械差点被压
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200公斤硬拉什么水平？
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硬拉210.5公斤 7组3次 好奇怪 再看一次
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泽奇深蹲270.5公斤？又是一个突破5红get