军哥的食谱，答粉丝问｜读评论
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李大银 180kg抓举 216kg挺举 | 2023晋州亚锦赛
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广东唐家炜｜2021江山全锦赛暨陕西全运会预赛89公斤级
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奏国歌🇨🇳
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福建举重男子天团㊗️各位粉丝新年快乐
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军哥今年第一次深蹲没热身 直接上110kg
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河南肖林辉｜2020开化全锦赛61公斤级B组
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预告片头 · 跟我们一起看赛前训练吧｜LUXIAOJUN见闻录
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膨胀的肌肉男
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健体？81公斤级的李大银
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广东邓华｜2021江山全锦赛暨陕西全运会预赛81公斤级比赛
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恭喜🎊🎉🎈🍾️李雯雯勇奪三金🏅
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刘焕华20–233公斤挺举热身
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時間都到哪去了？都到打造自己的身材去了😉
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我们希望他们每个人都有名字｜LUXIAOJUN见闻录
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㊗️军哥给大家送上新春祝福㊗️
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@举重路 路德林膝上抓180，这个级别的抓举世界纪录是李大银保持的175。
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印尼小将Rizki在2022世锦赛上192公斤挺举
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湖北向术林全部五把试举（放弃了抓举第三把）｜2021江山全锦赛暨陕西全运会预赛67公斤级
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73公斤级的迟向豫后蹲290公斤，一组两个 ，他在全运会后入选了国家队
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下周李大银将出战普吉岛举重世界杯89公斤级，这也是最为关键的一站奥运资格赛。
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刘焕华直腿抓113公斤，也是他直腿抓的最大重量。
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来看看我这世界冠军给开光的动作，能举起来吗?
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罗小敏世锦赛抓举97-100-103，最终收获抓举冠军
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吕小军和田涛的启蒙教练 竟然被做成了表情包？
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體壇風雲會：呂小軍Cut！
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李发彬抓举146kg打破世界纪录：幕后热身
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109公斤级奥运冠军Akbar Djuraev，架上挺251公斤。他是1999年10月出生的年轻选手。
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突破自我6kg！印尼小将朱尼安西亚抓起164公斤，这给他争夺总成绩冠军和打破世界纪录做好了铺垫。
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215公斤，刘焕华世界大赛首秀就在赛场上提升自己最好的挺举成绩5公斤。未来可期
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🇮🇹意大利队大奖赛首日的第二堂训练课
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狂刷纪录！朝鲜49公斤级李盛金，三破两项世界纪录，一场比赛将总成绩纪录提升4公斤。
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165kg超程硬拉叫腰椎起床
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巾帼英雄：拼到缺氧｜罗诗芳总成绩平世界纪录247公斤
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邓世伟 73公斤级全运会前的辅助肌肉训练
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路德林日常抓举160，如果他的挺举能稳定的发挥出200公斤以上的水平，巴黎奥运周期他会具备很强的竞争力。
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举重世界杯首日的训练馆，其中两位运动员都有抓举破世界纪录的能力
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刚满17岁的加拿大小将，深蹲275公斤
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胸部脂肪堆积如何解决？
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山西胡祁零抓126挺160｜2020开化全锦赛61公斤级B组
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他能抓举别人的硬拉？杨哲200公斤抓举打破109公斤级抓举世界纪录。