京东 11.11 红包
跑的这么辛苦的意义是什么，夏日紫金港间歇训练
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夏日紫金港2公里间歇，没跟上，变成2 2 1 1
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Asics Metaspeed edge最适合的还是田径场，路跑有点薄了
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紫金港4乘2公里间歇，第三组放弃了
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Adios Pro 3 体验-间歇跑（又想蹭10万+up的热度了）
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感受下会长的暴力送髋
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今年夏天第一次间歇，400米x12，96秒到90秒
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不破圣衣来遵照教练的指示按照80秒每圈的速度跑完全程。
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New Balance SC Pacer，不是我的比赛日鞋，操场刷圈挺好的
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Nike Zoomx Streakfly 体育场间歇跑
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在大秋裤领参赛包是什么体验？金鸡湖半马准备了
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127完赛静安半马，操作失误只录了一半
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兰马前一天，感受热情和暴晒
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“让你痛苦的，才能让你变得更强大”
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大暴雨间歇，风雨无阻#马拉松#间歇训练#以梦为马不负昭华#生命不息运动不止
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我的2022，全年4633公里，3次全马1次半马，再见！
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2公里x5间歇，加油吧，赛季要到了
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一天两练，夏训加油
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Vlog，金鸡湖半马跑进130
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探访哈马起点，感受天气，热身跑
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4款半弹横评，入手价格和使用体验
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骑车一圈大明湖，我想念跑步
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桐庐半马开跑，你有多久没有看到这个场面了？131顺利PB！
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飞电4U，爱上它了。
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「间歇训练」十个一千 想说的话都在圈儿里
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关于二阳以后能不能跑步这件事
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梦想小镇半马来了
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289元强风SE顺利下车，告诉你怎么和客服交涉，和啡速对比
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病后恢复跑，穿C202 5代
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告别22，赢来23，杨康后第一次超过20公里
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「间歇训练」感觉量不够还加了一组 教师节快乐
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60公里后的Vaporfly 2，不敢再推荐了
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2022赛季第一场马拉松•1030桐庐半马领物•简陋，但是充满希望
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上半年无缘破3/遇到浩浩然和吴哥，恭喜PB
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Vlog 跑步探访上海顾村公园四期
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顾村公园粉黛花海轻松跑·秋天来了
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亚索800失败！这个间歇跑的还不如在家躺着看国足
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上马309完赛，2023结束啦
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拉爆了，哈马336完赛，前半92分，后半124分，下次再努力！
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下雪啦！必须要出门跑步！索康尼啡速3Shield实战
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双11晒单第一波的篝火/720的胜利19和400的菁华