大暴雨间歇，风雨无阻#马拉松#间歇训练#以梦为马不负昭华#生命不息运动不止
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同志，少拍多练#马拉松#以梦为马不负昭华#生命不息运动不止#传递奔跑的力量
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攀更高的山峰，逐更快的浪花，去更远的地方，见更亮的光#马拉松#间歇训练#以梦为马不负昭华#生命不息运动不止
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梦想如星辰，点亮黑暗，照亮前行的路！#马拉松#间歇训练#以梦为马不负昭华#生命不息运动不止
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眼盛星河，心向远方，若无其事，野蛮生长，一无所知的世界，走下去才有惊喜#马拉松#间歇训练#以梦为马不负昭华#生命不息运动不止
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昨天再好，也走不回去，明天再难，也要抬脚继续。坚信，以阳光的心态继续前行！#马拉松#间歇训练#以梦为马不负昭华#生命不息运动不止
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生活本无趣，但跑起来就有风！加油！跑者！你们都是英雄！
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三校合训·河海大学
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热爱与众望终会殊途同归！明日之我，胸中有丘壑！立马振山河！#马拉松#间歇训练#以梦为马不负昭华#生命不息运动不止
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保持热爱，奔赴山海！#马拉松#间歇训练#以梦为马不负昭华#生命不息运动不止
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追赶日月，不苟于山川！有梦想的跋涉，才叫征程！#马拉松#间歇训练#以梦为马不负昭华#生命不息运动不止
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熠熠生辉！势如破竹！风雨兼程！且歌且行！#马拉松#间歇训练#以梦为马不负昭华#生命不息运动不止#传递奔跑的力量
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间歇就是人多才舒服！
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奔跑吧！我们都会心想事成，前方繁花似锦，皆是人间惊鸿！等到黑夜翻篇之后会是新的白昼，一起去啊！去更远的地方！见更亮的光！
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沉默，彷徨，愤怒，不甘……被否定之后，你还有踏上赛道的勇气吗？我的答案是肯定的。如果就此认输，那我这辈子白活
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间歇训练，开表动作就像宝剑出鞘，停表动作就像宝剑入鞘
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思考都是问题，行动都是答案
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间歇训练，10×1000，从白天跑到晚上
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三校合训·南京航空航天大学
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你闻到成功的味道了吗？哪怕再累，我都不会认输！
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高百资格赛圆满完成！
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三校合训·东南大学
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将跑步当做生活的一部分，半马PB124！
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与其在绝境中死去，不如纵情燃烧！
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跑者无疆！燃烧生命之火！勇毅前行！奏响激昂赞歌！跑者，加油啊！
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我们是——雨中舞者！
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十公里第二次冲进38分台，十公里PB！
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三校合训·南京航空航天大学
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备战全马，2024必破三
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我们是亚军！#扬州鉴真半程马拉松
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加油，中长跑人！天气越寒冷，气氛越火热！今日间歇训练
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2024，律转鸿钧，梦如大湖浩荡，全马必破三！！！
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金鸡湖马拉松，即将开赛
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南京半马，即将开赛！
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2023就快过去了，做好迎接2024的准备了吗？
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雨后夜跑30公里！顺便半马PB！让我们跑起来吧！
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半马PB129，半马终于进130以内了
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金标扬马，即将开赛！
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跑者无疆！燃烧生命之火！勇毅前行！奏响激昂赞歌！跑者，冲啊！
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飞燃老当益壮，十公里再次PB！
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跨年接力跑202.4公里！为所有跑友献上最诚挚的祝福！新的一年，祝大家在马拉松赛道上刷新PB！奔跑下去吧，永不停息！