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南少林五行柔术及太极推手
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南少林五行柔术 麻辫功
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南少林五行柔术麻辫功手法应用
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南少林五行柔术之七形拳
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南少林五行柔术
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南少林五行柔术之麻辫功
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南少林五行柔术 罗汉拳
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南少林五行柔术 五形拳之虎形
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南少林五行柔术之蛇形
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南少林五行柔术之虎形拳
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传统功夫 南少林五行柔术之麻辫功 搨板功
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南少林五行柔术之麻辫功
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南少林五行柔术 五形拳之虎形
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南少林五行柔术 七形拳
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武林秘技 至精至神之术 南少林五行柔术之麻辫功
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南少林五行柔术 五形拳之蛇形
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16-90康老师解读了练太极不伤膝盖的真正原因
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佛宗密技 南少林五行柔术盘根
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武当太极长拳
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南少林五行柔术 麻辫功
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难得一见的太极拳这才是高手
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坐胯好比打枪的瞄准#太极拳#陈式太极拳实用拳法#太极推手
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太极基本功练习(二)
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太极拳有没有练成，就看丹田会不会动。丹田在道功中叫黄庭，当年陈王廷就是参照《黄庭经》编创的太极拳。所以，黄庭在太极拳中非常重要。只有练成的人才明白他的重要性。
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至精至神之术 搨板功
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形意五行拳
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太乙游龙拳完整版背面演练
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还没有练太极嘛
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鞭杆
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零基础学太极从三个动作开始
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太极每一动，劲都得接到脚底。#太极拳 #太极推手 #陈式太极拳实用拳法
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