南怀谨大师留下的脐疗方，制作起来不复杂，纯手工考验耐心，如果用料理机打会方便一些，每天贴一贴很舒服。
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每日一贴，有意想不到的效果
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南怀谨肚脐贴，附配方比例
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艾绒桂圆杜脐贴制作方法
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你用过这个肚脐贴吗？我贴了三周就不敢再用了！
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南怀谨先生脐丸超简单制作方法，我的一个学员便秘，月经不调，寒湿体质都好了，不分体质
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上热下寒。中焦不通。吴茱萸贴引火下行
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三伏天开始 自制肚脐贴
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南怀瑾肚脐贴制作方法个人改进版
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阳陵泉这样找，一辈子不会忘。
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肚脐贴｜一边睡觉还能一边调理脾胃排寒湿！超简单超有效！
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南怀瑾先生：我公开的秘方，你们拿去卖钱，不太好啊！
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一个很有用的排寒湿的方式！懒人肚脐贴
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我愿意跟每一个人安利南怀瑾肚脐贴，除了阴虚
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南怀瑾肚脐贴，可治多病。
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头发丝一样细的针灸针你见过吗？
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吴茱萸贴——上热下寒，引火归元，咱们老祖宗留下来的文化就是怎么神奇
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分享南怀瑾老先生治疗肠胃病的一个秘方
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吴茱萸贴——上热下寒、中焦不通，涌泉一引火归元
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常贴艾脐贴，身体真的会发生质的变化！
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每晚花椒“敷肚脐”，温中散寒行气散结，不花钱的散结好方法
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花椒+山楂+陈皮+生姜！太厉害了，我不允许大家不知道这种方法
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自从给闺蜜做了玉肌散后，一发不可收拾了，做的玉肌散堪比软膜一样细腻
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倪师玉肌散，诚不欺我，肉眼可见的变化
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大名鼎鼎的南怀瑾肚脐贴，做法如此简单，纯手捏的小丸子
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南怀瑾先生：一般人肚子大的原因，是你不注意身体的形态。
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“低头族”最适合刮痧，学会省掉一大笔钱，全部完成共9分钟，刮完记得保暖，多喝热水！
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南师贴采用了3种温性药材：艾绒，花椒，桂圆。花椒祛湿，桂圆粗气血，艾绒是纯阳之物。每晚一粒贴于肚脐，以其温性驱散体内的寒湿，让人体达到平衡的状态。
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自己动手制作南怀谨大师的肚脐贴
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湿气重，脾胃虚，手脚冰凉都能用，南怀瑾肚脐贴用了一周马上缓解。
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南怀瑾：我几十年没有讲的秘密，你翻书找不到的！
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渊回修行：南怀瑾的肚脐帖要多久才有效果？一般要贴多长时间？