ji肉不好会有保护性代偿
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5分钟改善圆肩驼背，头前倾，富贵包
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手部关结调整复位
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这些你知道吗
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【呼吸-膈肌-骨盆】小腹突出，继续蹭腹式呼吸流量
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体态康复 疼到流泪
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上颈段！！
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胳膊疼，肩膀酸痛、酸胀，这是早期肩周炎了
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脚不舒服可以这样放松
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5分钟颈部拉伸放松操🔥🔥🔥0基础适合所有人，简单轻松，随时随地就可以练习，每天可以做2-3组，做完整个人都轻松很多，气质在肩背，保持体态年轻态
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翼状肩胛矫正效果不理想，一定要看完这个视频
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尺神jing放松
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这些会互相影xiang你知道吗？
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yao部酸痛？可以试试这个方法～
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肘部！！！
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