V
主页
体能恢复训练
发布人
-
打开封面
下载高清视频
观看高清视频
视频下载器
日常体能训练
峨眉十二庄 之字形 补宜肾气
醒脑提神小妙招 峨眉天罡指穴法虎爬山
虎尾腿
日常体能训练
传统与现代 腰背 后链力量训练
峨眉重捶功教学花絮
2019年的远古视频,古法小妙招,缓解头晕头痛#养生#气功#站桩
之字形 每天坚持 三分钟 强腰固肾
吞吐探海 缓解腰腿疼痛#养生#气功#站桩
峨眉十二庄 基本功三通臂
天罡指穴法的头面部操作 含机步伐 虎爪劲
峨眉十二庄 -天地大小 线上带练课 花絮片段#养生#气功#站桩
抛丹田
峨眉十二庄基本功 蛇形蛹动
龙字庄
冬至 傅宗师带入室弟子 整劲身法训练#养生#气功#站桩
松柔晨练
峨眉十二庄 拿云式#养生#气功#站桩
天罡指穴法 腹部操作手法#养生#气功#站桩
松柔弹活之劲力#养生#气功#站桩
峨眉十二庄-冥字庄 禅修
峨眉十二庄 龙字庄教学花絮
强壮下肢 功法和拳术 练起来 #养生#气功#站桩
峨眉重捶功三部 精讲片段
表情肌 是心态的表达
提升气机 缓解低血压
峨眉十二庄 天地大小 线上带炼课程 精讲三通臂 三吐纳 鹰爪 虎爪的形气意配合
【脚法八招】提升腿部力量!人老先老腿?
十二庄教学名场面(二)
户外徒步 练功
峨眉功法传播的土壤
天罡指穴法 对中医和 传统文化 有更为直观的了解
形意拳 五行拳
峨眉功法 可以拆出单式 日常生活中习练
助教师父 峨眉十二庄全系教学
如何做到充分的气沉丹田#养生#气功#站桩
直播间 峨眉十八法带练#养生#气功#站桩
傅宗师带入室弟子的习练日常
天罡指穴法 上肢肩胛导引 末梢气血流注