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day022，这个动作腰痛，怎么回事啊
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24.10.18-10.24 - 复健第十五周
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体能训练—骑脖子
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一个根本不过瘾，三个踩才给力！！这个秋天爱运动
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day019 蹬车1h
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【早6-10点】八段锦+拍八虚+敲胆经（自练版）
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机场更衣
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ʕ∙ჲ∙ʔ18:00下班后跑步+平板支撑+学习，今天该做的都做啦
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精神分裂症患者的健身打卡第二十六天
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我知道我很菜，所以没人爱😹
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一滴水一粒沙
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铁板桥为什么能增强“坤”实力？骨灰级锻炼者告诉你实话！
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24式太极拳背向演示跟练版带标准口令字幕
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叠戴的项链与啧啧称赞的背
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细狗的运动日记
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教会你如何锻炼脊柱全身，每天坚持锻炼30/60次七天后你会发现不一样的惊喜