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怎样科学吃糖(巧克力)🍫🤎 Eat SUGAR with fewer CONSEQUENCES: the pleasure principle E9/18
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https://youtu.be/CNM1q3mIHZE?si=dhoaeFjm4VQgRy54 在本集中,我将分享关于为什么晚餐后可以吃巧克力以及如何做出明智的选择而不会感到内疚的见解。 我们将讨论多巴胺在愉悦饮食中的作用以及甜食对我们健康的影响。 我将教您如何享受含糖食品,同时尽量减少其对血糖水平的影响
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