V
主页
冯子新教授:想减肥,吃饭的顺序很重要❤️💛💙 Why Food Order Matters (2022) Jason Fung
发布人
https://youtu.be/o8TeVf6rR7k The order in which you eat your food plays a huge role in the metabolic effect. Eating carbs last versus first is more beneficial in reducing insulin and glucose, which plays a big role in weight gain. To maximize weight loss, eat the carbs last. Dr Jason Fung reviews the studies showing this effect. 中文(简体) 你吃食物的顺序对新陈代谢的影响很大。最后吃碳水化合物比先吃碳水化合物更有利于减少胰岛素和葡萄糖,这在体重增加中起着重要作用。为了最大限度地减轻体重,最后吃碳水化合物。 Jason Fung 博士回顾了显示这种效果的研究。
打开封面
下载高清视频
观看高清视频
视频下载器
冯子新教授谈间歇性禁食的科学 Science of Intermittent Fasting (2022) Jason Fung
胰岛素杀妻案
Boz 博士:一劳永逸地解决胰岛素抵抗(10 种常见症状) Dr Boz: Fix Insulin Resistance Once & For All
苦瓜这样吃,餐后血糖不超7.8
童心未泯,突发奇想给可口可乐测血糖
吃二甲双胍 牢记7点不伤身
葡萄糖女神杰西对话蒂姆·斯佩克特:增强能量并减少食欲的技巧 Boost energy and reduce cravings with these hacks
2种水果,是糖尿病克星,大口吃,血糖12.6降到4.6
糖尿病高不高,双腿先知道、!
服用二甲双胍牢记3个禁忌
我们为什么生病(胰岛素抵抗/代谢异常) Why we get sick Interview with Dr. Ben Bikman
10 个改变生活的血糖秘诀:10 Life Changing Glucose Hacks| Episode 3 of 18
2个部位越粗,血糖水平就越高
血糖高的人要多补一样东西,很多人还不知道
20+无糖无碳水化合物食物(80+低碳水化合物食物)你的终极生酮食物指南(Your Ultimate Keto Food Guide) 中英cc字幕
2020年Google饮食排行榜前三名 *Best Weight Loss Diets Reviewed (2021) |Jason Fung
无论多高的血糖只要记住这两点血糖慢慢降下来
逆转糖尿病很多人不清楚!
餐后血糖高怎么办?试试这6个方法
人民医院公开:西红柿搭1物,血糖从12.8降到4.8,高血糖断根
血糖高不等于糖尿病,别自己吓自己!
3种“天然胰岛素”,每天坚持泡水喝,或有助于控制血糖水平
盐真的对你有害吗?Is Salt Actually Bad For You| Jason Fung
靶向胰腺特异性研究,寻找更好的Cre工具鼠模型
如何通过卡夫试验发现隐藏的糖尿病前期患者和胰岛素抵抗的 5 个主要原因
刚得的糖尿病,体重一个月降了14斤,血糖不要就控制在7.8
人民医院:2种水果,是高血糖“克星”,不出20天,养回婴儿胰岛
为什么钙镁平衡很重要 Why Balancing Magnesium & Calcium is Important - Easy to understand
医院不公开:西红柿+1物,血糖从12.8降到4.8,高血糖断根
突然暴瘦以为是糖尿病,治了仨月才发现是癌!家属:他没有症状
Paul Saladino, MD: Everything You Thought You Knew About Food Might Be Wrong
戴了15天动态血糖仪发现的饮食陷阱-南瓜篇
三个月逆转3位糖尿病,我对这些糖友做对了什么
看无糖可乐对血糖的影响有多大!糖人喝两杯,看血糖升高多少!
血糖高,如果眼睛有这四种表现,请立即就医
1型糖尿病和2型糖尿病 哪个严重呢
睡前一把盐,疏肝解郁,让血糖持续稳定
糖尿病主食,三选四不选!
为什么您的空腹血糖水平如此混乱? Your Doctor Is Wrong About Blood Sugar & Fasting
10 Genius Food Hacks