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考试或工作压力大,容易上心火,舌头生疮、心烦睡不好觉,可以喝莲子心甘草茶
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夏天心火旺,心烦睡不好、口舌生疮,喝莲子清心茶
秋分湿重,喝杯三花茶
倪海厦:一味药可以治疗口臭!
三种鸡蛋的健康吃法,越吃越补
它有十全之妙用,大多数人却只知道拿来泡水喝
平时经常动脑筋,造成睡眠时间短、睡眠质量差,白天又觉得倦乏的人,可以每天喝
古人的养生秘法:早晚七颗生莲子
国民饮料:甘草陈皮梅子汤
想要越来越硬,一个好方法,每天坚持1分钟
全家老小都可以吃的小膏方
一个特别简单的古人养生秘法
觉得身体很多问题找不到原因?很可能是伤肝了,试试这个养肝小茶方:三花陈皮茶
洋葱+蜂蜜,养护心脏的小食方
“黄脸婆”多是肝血虚,吃李子大有好处
学习工作劳累体虚,喝一碗补身体的加味梅子汤
用红糖加醋,自制凉拌汁
心肺虚、脚肿腿肿,豌豆洗脚
米粥煮鸡蛋,可吸收米粥精华,补中益气,孝养老人
白露节气,早晚温差大,可以喝杯白露茶
脾胃“修复剂”,竟不是小米粥、牛奶而是它!9月早餐坚持吃,面色红润、脾胃舒坦
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长期小便多,大概率与肾相关
初秋后,排浊水,喝出伏送暑汤
皮肤干、咽干、口干、眼睛干,其实是身体缺乏好水,津液不足的信号,可以喝百合葛根粉
耳鸣、听力下降,要及时调理,可以喝百莲聪耳汤
银耳好处多,6种搭配方法,事半功倍
今年大暑到白露两个月的养生食方:鸡内金核桃蒸鸡蛋
米粥煮鸡蛋,可吸收米粥精华,补中益气,孝养老人
冬季防外感,喝葱白鱼腥草茶
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三月初三上巳节吃什么?荠菜煮鸡蛋去陈寒
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紫菜汤藏着大功效
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心虚、心慌、脾虚,可吃甘蔗
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