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不喝酒,不吃海鲜。尿酸还是高。今天一个小伙伴跟我说他需要检测尿酸,因为常规体检的时候。医生提示他尿酸高,要注意监测。然后顺便说了一句:我不喝酒,不吃海鲜
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不喝酒,不吃海鲜。尿酸还是高。 今天一个小伙伴跟我说他需要检测尿酸,因为常规体检的时候。医生提示他尿酸高,要注意监测。 然后顺便说了一句:我不喝酒,不吃海鲜。为啥尿酸会高呢? 因为长期以来对尿酸来说就是一提到尿酸就是不要吃高嘌呤的东西。 吃饭来对尿酸的影响其实是很小的。嘌呤只有20%来自于你吃的食物。这20%你吃的食物当中的嘌呤。能影响到您尿酸的值最多能占到5%。所以说不喝酒,不吃海鲜,跟尿酸高不高关系不大。 这也是为什么有些人吃海鲜吃高嘌呤的东西,如果身体的代谢排泄都没有问题的话,不会出现高尿酸。 尿酸高的原因的一般是两种。 1:你体内生存的尿酸过多。 2:你生成的这些尿酸排出去的少。 但是暴饮暴食和喝酒会诱发痛风,这是为什么很多人觉得痛风,高尿酸是吃出来的。 虽然说吃饭和尿酸没有多大的关系。但是还是要健康饮食。按正常健康人的标准来。 重点:多喝水,减到标准体重。然后查一查代谢和排出尿酸功能有没有什么问题。
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