V
主页
不同拳王的拳击风格,你喜欢哪一种?评论区说说 #拳击 #运动 #拳击教学
发布人
不同拳王的拳击风格,你喜欢哪一种?评论区说说 #拳击 #运动 #拳击教学
打开封面
下载高清视频
观看高清视频
视频下载器
这才是拳击基本功,身体不协调的看过来了
纯干货教学
沉浸式拳击教学(躲闪细节)劳烦大家来翻译#拳击 #躲闪教学 #搏击格斗 #拳击#拳击教学
勾拳细节教学,打好勾拳,近战无敌
用这三种发力方法出拳,让你的每一拳都成为重拳
摇臂技术细节教学,一步步跟着做,你也能成为防守高手
进攻后的动作 避免挨反击
今天跟大家分享一个拳击摆拳的正确动作,新手可以看视频纠正一下自己的问题#拳击#拳击教学#上门拳击#拳击Jack
学会这三种步伐,百分之九十的人都碰不到你#拳击#拳击教学#步伐教学#搏击#格斗#八角笼中#见人不如健身@DOU上热门
教你一套泰森拳,一步步跟着做,你也能学会#拳击#拳击教学#格斗#运动#自由搏击
如何打出一击有力的爆肝拳
每天必练的五个动作,收藏慢慢练
勾拳细节教学
拳击步伐站位讲解
拳击爆肝拳
拳击防守的不同层次
每天必练八个动作,收藏慢慢练
惊呆了!这个方法让你轻松打出超级穿透力拳!
左右交叉摆拳,你学会了吗!
在家如何自我训练(并且高效减脂)#拳击 #打拳基础教学 #格斗 #八角笼中 #减脂 @DOU+小助手
前手直拳与前手刺拳的区别,前手刺拳为什么不用转跨送肩#拳击#拳击教学#拳击Jack
拳击小白必看教程,教会你练好直拳
八卦掌系统教学
教你五种拳击步伐
直摆勾三拳的行走轨迹(细节教学)
人与机器的拳击对决,你说人能够打过机器吗?
拳击打不过王八拳,是真的吗?
摇臂反击细节教学
教你如何判断对方有没有练过?#拳击#格斗#见人不如健身
拳击勾拳的正确打法,看视频改正错误动作
出拳速度太慢?!三种哑铃空击训练帮你有效快速提升!
七种刺拳打法教学
实战中假动作的妙用
4种方法教你打出有力的前手刺拳
泰森空击组合拳,你学会了嘛
身体不协调,你敢这样练习吗?
让肩膀放松下来的三个训练
防守反击技术细节
直拳与刺拳的区别