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京东 11.11 红包
泰森空击组合拳,你学会了嘛
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泰森这摇闪压迫感十足!
10秒让你学会,拳击蝴蝶步
学会这套肘法,近身无敌
新手近战组合拳,一套下来不便宜!
泰森钟摆式躲闪,你学会了嘛
道友留步 你可识得此剑法
一个动作增强持久力,铁牛耕地
有一种健身艺术叫拳击空击
八极拳金刚八式
泰森组合拳,你学会了吗
看巅峰泰森的空击录像,出拳快到肉眼跟不上!
为什么这套组合这么多人练?
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格斗五步拳 学会这套拳,没人敢欺负你
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100次能行吗?拳脚协调训练!
太极八法:掤、捋、挤、按、采、挒、肘、靠
拳击的步伐协调性
十大近身肘法 俗话说的好,宁挨十拳不挨一肘!!!
泰森每天都练的十个动作
八级拳刚猛至极,八级一肘定乾坤
学会这5个动作,百分之九十九的人碰不到你
拳击蝴蝶步教学来了!
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金刚蹲,每天三分钟胜过跑步三公里!
洪拳桥劲,徒手炸空音~
这个动作怎么样?帅不帅?
每天坚持练习,你也可以这样
简单步法拳击组合,练起来!
空击
拳击 | 25分钟泰森式空击训练
太极八法:掤、捋、挤、按、采、挒、肘、靠
如果你开始拳击,你的身体会发生 什么变化(PART 2)
1:前直拳 2:后直拳 3:前摆拳 4:后摆拳 5:前勾拳 6:后勾拳 S:侧闪 R:摇闪
每日一套组合拳,你学会了吗?