感觉瘦的像猴子了，一直掉肉，疲惫不想练。
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今天478块钱到手。虽然说辛苦一点。
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有点肌肉框架，穿衬衫就是帅
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事实证明，就算是划水，有一定的训练年限，训练痕迹还是比较明显的。
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搬运工下班后疲惫的身躯划水训练。
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腹肌需要单独练吗？
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顶级三头天赋。还是居家练出来的？
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干了十几个小时的体力活，下班没力气健身了。
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练背两个动作足够了，我就是这样练出来的背。
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这几天体力活干的有点猛。体脂瞬间下来了。没有控制饮食。
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白胖胖被惩罚
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练手臂不需要太多复杂的动作，越简单越长肉
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以为是个肌肉猛1，结果黄瓜让你玩出花来了!
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回 魂
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姿势要帅训练也要帅！！
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薄肌男的猫猫叫做橘仔，我经常叫反骨仔。
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成才爱健身 20241111健身房锻炼
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疲惫的身躯，靠意志坚持锻炼。
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意志磨练钢铁之躯
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北京大奶肌肉男
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身体太疲惫，训练就带一下肩膀。
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猴子可可和天才萝莉DIY享受超爽热带水果冻
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只练划船能有一个什么样的背？
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猴猴 | 猴子帮猴子洗澡，还要一起洗
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每天更新有趣的小猴视频，注液砍菜单
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一天一个状态，昨天与今天的对比。
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我才是奶龙
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臀部代表强壮
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硬朗阳刚的男大肌肉男还有颜值，到底是谁得手了
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健身，猛男番茄酸辣粉，酸辣粉增肌法，嘎嘎增肌。
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东后面抱住是什么感觉
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小猴子生殖器被公猴吃掉了
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一日不见，如隔三秋♡
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西餐排球队
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肚大也挡不住腹肌露面
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今天是白T恤加+贴脸拍
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身材展示
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容颜易老
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小翅膀能不能飞起来？
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我想 生命应该是动词
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Adam Maxted