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小翅膀能不能飞起来?
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动一动就出汗,汗水怪兽。有没有同款?
练手臂不需要太多复杂的动作,越简单越长肉
比完赛了宝宝们|逆天赛后8天胖了6公斤
薄肌男的猫猫叫做橘仔,我经常叫反骨仔。
健身人搬运工,纯纯的牛马呀!早点睡。明天得继续干。
练背两个动作足够了,我就是这样练出来的背。
最喜欢练斜方肌了
高耸的斜方肌连到了头皮上。
干了十几个小时的体力活,下班没力气健身了。
健身|衣服一脱 肩膀炸了(32s)
无标题
感觉越来越Q弹了
上班装卸工,下班还健身,会不会过度劳累?
坏了,真让他练出来了
背后张翅膀了
不要来干搬运,真的很伤身,我都想退坑了。
第一次古装
千万不要乱练弹力带了!紧致背部 脸垮和双下巴,正确的动作很重要!
简单造型
健身,猛男番茄酸辣粉,酸辣粉增肌法,嘎嘎增肌。
体脂低了 才敢露脸
专对下腹赘肉的燃腹训练,每日一练,消除肚子赘肉堆积
试试看这样练背感觉更好
真的有人喜欢肌肉男胖子吗?
事实证明,干体力活不适合减脂,心累,肉体累。
最近好累好累,但是我好像终于终于体会到了什么是有效努力。#健身日常 #康复运动
这个体育生的颜值是不是被说话口音给耽误了?
标题:红温➕慢动作
认真训练斜方肌第1天。加油!
神人
健身是最好的医美,不接受反驳
黑皮薄肌跟排骨弟弟
我蹲起的不是重量,而是最后的意志力!
给你三次机会推倒他2
肌肉男
补药再说我没露脸啦,结尾有(存货,最近加班严重)
客晒分享|新疆很大,新疆帅哥的肌肉也很大
谁说健身没有用?!
身体太疲惫,训练就带一下肩膀。
色是少年第一关