Drop/Thru 网球启动时机训练
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传球 | 训练 | 强弱侧
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skip drop ＋挖步 值得学习五个点
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肩部释放 | 后撤回拉 | 变相误导启动 | 对抗时机
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速去看！东哥自己发vlog啦！
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误导启动突破，这招单挑用挺不错的，轻松一步过，赶紧收入技能包吧！#篮球教学 #篮球技巧 #篮球干货 #篮球训练
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五星小学生咋练出来的？自己看吧 #训练师Boli #福州训练王
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转髋+重心转移+in&out实战好招 收藏训练
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【最后时刻】10.15 纳达尔六王杯训练
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七月 福州 高中 初中球员训练上旬 7.1-7.12第二期下旬 7.15-7.26第三期
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先搞明白简单训练中的底层逻辑
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有效改善左右歪 前沿后沿打铁
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福州IPT体系技术训练
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胯下过人的思路 最后还有两个细节 最后一个非常实用
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三种你都会吗＃训练师Boli
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训练的终极目标 | 优秀的身体感知
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NBL职业休赛期训练
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四岁球员基本功训练
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训练师带你 提升投篮能力
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小学生打篮球是没有前摇的准备动作的
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库里钦点跟十岁球员学了两招
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视线诱骗 跳还是不跳
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训练师的儿子打篮球是什么样子的
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背后运球主动被动进攻模板
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先锋Boli - 兰皓翔 持球训练
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从小就打好基本功
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就怕天赋怪还有技术
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双球可以很好的开发左右脑，以及弱侧手的控制，为参与进攻提供可能性
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做好这些 投篮只会快不会慢
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德约的防守只有在现场看才能看出有多恐怖！
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高级双球坐箱控制球训练
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五星小学生过人如麻 全美TOP.1 地表最强135
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反向转髋 颗粒感高级招式
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东契奇的头顶球 映射出了投篮的核心秘密擦板球擦的是中央大屏幕
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我不允许你还不会过协防的人。NBA级别的训练师
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Hezi进攻 精细拆解
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中国教练一定会这么说
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思路决定出路 野球手 更值得学习
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欧文的赛前热身动作 值得细品 收藏
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细节有点多 尤其是最后一个 慢慢消化#训练师Boli
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谁说的晃倒没有技巧？