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防守为王!教你稳防加转弧旋球!
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【防守弧圈球】防守技术从基础到进阶该怎么练,方博逐步教你
接发球步伐口诀
正手位如何防守才更稳,什么时候用稳防,什么时候用快带?这视频都有答案了
精讲系列:业余防守的四个要点!让你防守提升一个水平,房胤池归队首秀!
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第一集:防弧胶的横板握法及发球抢打下旋。
学会这三个技巧可以成为业余乒乓球高手了
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防守不要往前推
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【乒乓教学】高调弧圈球很转?防它!!!
方博用慢动作回放,教你反手拧拉!出手瞬间下压!
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防守弧圈球技巧:判断旋转-身体防守-加强难度
乒乓球慢动作 陈梦火影式勾式超转下旋发球
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【绝对干货】怎样才能让侧旋球发得又转又低?王开教你一招。
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果然电影和实战不是一个水平的
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博哥教你正手防守,像打太极一样
实战乒乓中最难的不是爆冲也不是横打,而是接发球。怎么接好发球,王开来教你。这期讲得太好了
慢动作回放,学习国家队标准的重心转换!
反手拧的关键点!原来是找位!房子找位教学
难忘今削~小将收割机侯英超削球场边cut~老侯生胶削球训练还是适用性很广滴
方博程靖淇:现在这个时代拧拉比较多,大家尽量学王楚钦和林昀儒的发球方式!!!
业余还是应该多加摩擦,等点拉球!方博教主播反手拧和反手拉
孙霆老师发球慢动作!一般人真的学不会!关键点是手指手腕!
赛练脱节有多真实,afb讲故事太好玩儿
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房子的绝活发球!压迫性好大!大家比赛能用吗?
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