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【灵兰】二十四节气养生小记_小暑
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季夏之月,肾脏气微,脾脏独旺,宜减肥浓之物,增咸减甘,以滋肾脏。 小暑至,盛夏始。此时阴气内伏,暑毒外蒸,忌纵意当风,忌任性食冷。须饮食温软,勿令太饱。
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【灵兰】二十四节气养生小记_大暑
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