中式开心养生操❗️一周瘦一大圈❗️33分钟跟练版
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云健身火了 为什么人人都在跳刘畊宏
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中式养生操＋拍八虚（25分钟）
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【自剪自用配乐版】居家锻炼中式养生健身操，古法瘦身，快乐跟练，提升阳气，更适合中国宝宝体质，30 分钟暴汗！ 视频来源up主：武当王资迪 ②
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（自用)古法健身跟练版45分钟，古法瘦身操操，加运动前后拉伸，欢快加暴汗
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30分钟古法健身操完整版+拉伸，一遍排湿排汗💦，减重真的猛，动作简单，适合所有人
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【拍八虚+八段锦】先拍后练，每日一遍（自用版）
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八段锦（口令+呼吸）2遍，拍八虚1遍（30分钟跟练）
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古法健身| 20分钟排湿操，一起来气血汹涌
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养生操跟练版
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古法健身太牛了❗️更适合东方体质🔥每天9分钟轻松养成好体态|好气质~别笑真有用✅古法站立瘦背跟练♥️
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消气操2.0来咯！治愈一切不开心，真的有用✌️
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拍打八虚(1)
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中式帕梅拉❗️古法健身特别牛🔥养生操跟练版，别笑有用 👍一遍就冒汗💦身体由内而外改变，心情也会开心很多～
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养生减肥操-养发补气血【自用】
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【我肚子终于瘦了😭】亲测有效，15min站立瘦腰瘦肚子运动，无跑跳！（韩小四）
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4000步暴汗燃脂走！新手/大基数走路练全身
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7.古法养生运动跟练版-30'
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古法养生操升阳气自用跟练版
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古法瘦身太猛了🔥不愧是老祖宗的智慧❗️【8Min跟练版】一遍排湿排汗💦身轻如燕🌞
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中医养生操跟练30分钟
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史上最权威养生操《八段锦》口令版
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【自剪自用配乐版】居家锻炼中式养生健身操，古法瘦身，快乐跟练，提升阳气，更适合中国宝宝体质，30 分钟暴汗！ 视频来源up主：武当王资迪 ①
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【中医养生操中医减肥操2.2版】我觉得这版节奏很快，先上个25分钟版本，两遍跟练+拉伸，牛X的兄弟姐妹们练练试试，要是觉得没跳爽，我再出一版！黄金段位！
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道家养生操跟练【自用侵删】
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古法养生晨练 自用版 完整35min七个动作
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中医养生操
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【快乐中式养生操】15分钟跟练版 和道长一起快乐练全身*国风纯音乐BGM|动作丰富 速度适中 适合跟练|一遍暴汗瘦全身 赶走疲惫 赶走赘肉 身体轻盈 精神百倍！
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武当小飞龙-古法健身-60分钟（自用，侵权删）
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自用消气操～不开心就跳一跳
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【每天1遍,月瘦10斤!】学生党40分钟室内燃脂走, 膝盖友好, 燃烧500大卡！(韩小四)
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古法养生 自用版 空腹晨练 30min跟练
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【适合中国宝宝的瘦身运动】凤凰传奇&Mizi大基数不跑不跳有氧暴汗燃脂瘦全身！35分钟无间歇，全程站立无跑跳无弓步无深蹲，膝盖友好大基数友好，减肥减脂塑形瘦身
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倪师太牛了！祛湿太快了！瘦超快！跟着倪师健身，懒人高效瘦身！
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古法养生运动30分钟跟练版、老祖宗的智慧太牛了🔥瘦太快
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20分钟消气操，自练，如侵立删
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5首连跳，巨下汗！跟着节奏真的很快乐！～
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45分钟古法健身！古法健身跟练版！视频来源于小飞龙道长和王平安道长
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古法健身太牛了！23分钟完整跟练版！练一遍全身通透！更适合东方体质！
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【武当小飞龙古法健身暴汗跟练版】全程站立无跑跳 暴汗燃脂瘦全身 紧致塑形超高效 自配华语金曲bgm ｜老祖宗的东西就是牛（林俊杰周杰伦蔡依林潘玮柏 bkpp等）
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古法健身太牛了🔥更适合亚洲宝宝❗️16分钟沉浸式跟练✅别笑真有用 👍【养生操经典聚集】一遍就冒汗💦身体由内而外改变，心情也会开心很多～