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取经0056 | 记录小白练背第四次 | 新手健身
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经过几次的力量训练 肌肉酸痛也慢慢有了耐受 虽然现在没有什么成果 但我相信 我可以 就像我第一次忐忑的迈进健身房 支棱起自拍杆 记录我的身材蜕变 这种变化 从心理上 更为显著 越来越好 你是主角!
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