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177 | 142小白开始学健身Day1真实身材全方位记录📝
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最好的减肥食谱就是爱自己,接纳不完美的自己,感知自己思想的力量,对消极思想和情绪进行【减肥】,这样才能做到和食物和睦相处 任何减肥方法,只有融入日常生活,被自己愉快接受才有用,而不是靠意志力咬牙坚持 当你学会爱自己,学会好好生活,你会发现减肥是顺其自然的事,心瘦则身瘦,从内在出发去改变自己的思维方式。 让我们一起加油靠近自己想要的模样吧 晚安~
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