今天一次性600个俯卧撑 日常俯卧撑 第1650天 六百个整起～
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有人说我胖了 今天一次性500个俯卧撑 日常俯卧撑第1636天 五百个整起～
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促睾日
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今天继续挑战一个俯卧撑
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几年没做俯卧撑了，看看还能做几个
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每天100个俯卧撑训练！改变生活【Thenx】
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一年前连俯卧撑都费劲的我……
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钻石俯卧撑一次性175个，用时12分钟，做一个数一个
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今天一次性400个俯卧撑 日常俯卧撑 第1622天 四百个整起～
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【健身打卡】今天来个不一样的
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今天一次性700个俯卧撑 日常俯卧撑 第1657天 七百个整起～
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轻训日，简单充一下血。
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休息～但是我怎么就闲不住呢！那我们今天我们来就来练手支撑吧！！！休息就练自己想练的！
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假如你每天做100个俯卧撑，会发生什么？
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从零开始的俯卧撑第74天。唔，进步这么慢。。我其实都不好意思继续坚持了唉。但是还是想告诉自己：你不必困在任何人的期待里，哪怕是曾经的自己
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折刀俯卧撑是徒手练肩膀的王牌动作 但是错误的动作很容易出现受伤 详细教学在这#俯卧撑#折刀俯卧撑#躺尸哥#肩膀训练#徒手健身教学
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俯卧撑打卡第502天
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外面下小雨了，天冷加衣，在外面要照顾好自己，累了就好好休息休息。晚安💤
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假期锻炼 有氧减脂 力量训练
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只需俯卧撑完美锻炼胸肌！【Thenx】
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今天熬碗鸡汤 日常俯卧撑 第600天 一百个整起～
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兄弟们三年整啦，做他五百个俯卧撑助助兴、日常俯卧撑第1096天 五百个整起～
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钻穿地球第161天
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挑战3个月单杆50+，自律练球第11天，改抓杆#斯诺克 #台球是一种生活 #台球 #是时候展示台球技术了 #这台球一打一个不吱声
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200个俯卧撑训练，胸肌锻炼【Thenx】
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从零开始的俯卧撑第73天。又升温了，我又可以了
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薄肌训练计划详细教学丨新手坚持3~4个月实现薄肌还是完全不成问题的，更何况新手还有健身前三个月的新手福利期
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日常俯卧撑 第1606天 一百个整起～
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今天五百个俯卧撑 猪沫愉快 日常俯卧撑 第1188天 一百个整起～
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日常俯卧撑 第310天 一百个整起～
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明天师兄就要比赛了…
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66岁，一口气做54个标准俯卧撑，锻炼胸肌和手臂力量
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日常俯卧撑 第1630天 一百个整起～
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从零开始的俯卧撑第71天。胳膊没劲啊
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全程无休息 中途不停顿 一次性1100个俯卧撑 欢迎打假～日常俯卧撑 第1342天 一千一百个整起～
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日常俯卧撑 第306天 一百个整起～
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日常俯卧撑 第1596天 一百个整起～
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日常俯卧撑 第302天 一百个整起～
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近几日太热了、日常俯卧撑 第463天 一百个整起～
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做完才发现 视频意外退出、日常俯卧撑 第398天 一百个整起～
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日常俯卧撑 第319天 一百个整起～