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周末释放一周的工作学习生活压力的业余马拉松爱好者，跑步专项力量和修正跑步技术合练示范课
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长期坚持训练熟中生巧修正跑步技术
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修正跑步技术保持运动能力
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修正跑步技术的基础能力是跑步专项力量
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“往年今日”的一则视频，坚持进行跑步专项力量和修正跑步技术训练的天津“于文仲教练公益马拉松训练比赛交流平台”运动员。
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培养业余马拉松教练员的平台
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天津于文仲教练公益马拉松训练比赛交流平台训练后的例行总结
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天津于文仲教练公益马拉松训练比赛交流平台周三的例行合练示范课
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天津团泊湖马拉松比赛的裁判长于文仲教练
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马拉松运动训练的亚瑟800与改良型亚瑟800
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在跑步训练中修正自己的跑步技术
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