V
主页
害怕社交、没有朋友?揭秘社恐吊打人际关系的几个技巧
发布人
人际关系其实并没有我们想象中的那么复杂,社恐摆平人际关系也并非天方夜谭。 书籍推荐: [1]亨利·克劳德:《他人的力量》——从终身关系中获益; [2]林恩·亨德森:《害羞与社交焦虑症:CBT治疗与社交技能训练》——如何应对社交焦虑; [3]罗伯特·F·伯恩斯坦:《关系:适度依赖让我们走得更近》——想变得强大,你需要学会依赖。
打开封面
下载高清视频
观看高清视频
视频下载器
你值得拥有「灵魂交流」的朋友吗?社会学大师教你如何改写社交焦虑
避免尬聊的万能套路!告别社交障碍,变身聊天鬼才!
【实用心理学】堪比社交外挂的聊天技巧--话题永远聊不完
社恐变社牛,关键在于“丝滑社交”!
孤僻,不爱社交,也许是为了保护脆弱的自己【武志红】
【干货】表达能力差、说话语无伦次、冷场小能手?这期视频也许能帮到你。
【全程干货】内向性格自救指南 |不爱说话、社交恐惧,我们到底该怎么办?
社恐、不太会说话?如何让自己变得社交牛逼?
人际关系中最傻的两种行为
一个人可以孤独到什么程度呢
社交心理:如何用快速的方法让别人喜欢上你,提升人际关系?
社交中被冒犯、被消耗,其实都是你允许的!自从做了“坏人”,我再也没有社焦虑!
如何走出社交自卑,提升聊天瞬时反应力?【T酱说心理】
【社交绝学】做个狠人吧!软柿子们!
5分钟教你克服社交恐惧、高敏感体质、讨好型人格 | 一定要看到最后
小哥示范如何摆脱社恐:大家并没有那么在意你,大胆一点吧!
如何提高与任何人的聊天质量?【T酱说心理】
你身边也有这种朋友?受过伤才知道,宁愿孤独,也一定要远离不停消耗你的人!
7分钟教你克服自卑,摆脱敏感、讨好、缺爱、没有安全感 | 建立自信 | 原生家庭
【健身7年】我凭自己实力混到了没有朋友
3句话,让你从社交恐惧→社交牛逼 | 奸商套路分享
社恐不是与生俱来,内向可以改变【韩卓】
【学生必看】孤独、自闭?可能会颠覆你的人际关系心得
社恐、情商低、脱单难其实都源于同一个心理障碍:人际防御
二十几岁的我,没有什么朋友,也没有爱我的人。
如何快速失去所有朋友?
自恋型社恐——渴望被关注,害怕被看见
『人际关系里的空心人』
不喜欢社交不一定是社恐!别再把“喜欢独处”妖魔化..【低社交人群】
避免尬聊万能套路,告别嘴笨、没话题【社恐必看】
为什么你不合群,因为你不够虚伪。
【安慰记】地表最强「社恐」自救指南 |深层原因&解决方法
谁懂?在学校吃过亏!这4件事请学会闭嘴
陈丹青:现在的年轻人没有朋友!
社恐人群这辈子一定说过的话
人为什么害怕社交?看完短片,我不那么恐惧了
如何改变又怂又懦弱的性格
在人际关系上摆烂,反而人际关系变好?
社牛本人教你如何社交(和任何人交流)
你真的了解社恐么?不要再逼他们社交了!内向和社恐并不一样!