健身前腰受过伤，后去健身房学俯身动作腰都会不舒服，经过漫长训练，再加上好的护腰带的加持，现在180斤6个安全起见 ！（说实话，用普通护腰皮带真不敢上这重量）
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坚持康复训练，重拾生活信心
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健身后的人生像开了挂一样。
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因病而健身！从没想过它让我恢复了健康，找回生活的自信，找到更好的事业，能在这40多岁这年龄活着比20岁时更焕发活力！
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这小粗腿真的是劲劲儿的哦！【肥饼浅跳】
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听说大家喜欢光头肌肉毛男？？
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粗壮体育生筋膜刀
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朋友家的车库健身房，好想叫他搬出去
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轮子你怎么不笑了
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最自信的一集
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你健身不吃鸡蛋？
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艰难恢复到160KG
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不做作的不拍
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看到最后，为你股掌
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健身前vs健身后
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健身前后对比
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好久没发自拍照了！今年不比赛的状态！体脂稍高点，都不爱发了！
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大力王防弹背心
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体重52kg 硬拉170kg
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拍摄的代价越来越大了..
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肌肉蛋！
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都给我站过来，坐姿下拉往后仰什么仰？练二头啊？？
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难道你期待我穿的跟个鸭子一样来健身吗？
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被低估的肩后束
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冒个泡 最近有好好在练
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退伍十年了，有些习惯从未改变过。
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对于自然健美来说，这是最高评价了吧。
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当你第一次去健身房时，世界观都崩塌了31.0
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这叫健身整花活
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有朋友想看我从前的照片，智能找到8年前的，那时工作还这么卷，下班直接健身房，那时的朋友们还很年轻，如今能坚持下来的很少，都是为了生活……
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健身房的各类怪叫
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啥是活肌肉，这就是了？
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109kg蝴蝶机夹胸娘们都可以
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自然健身的副作用
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听说你训练的时候很喜欢收缩？
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女大两个月俯卧撑变化
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封印解除
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没瘫痪的都给我动起来!
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爆血管的季节
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野外锻炼臂力
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三种状态 你更喜欢哪一种