［深圳•中和拳社］孙叔容师爷讲孙氏形意拳之五行拳•劈崩钻炮横（师叔录于开封师专礼堂）
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［深圳•中和拳社］孙叔容师爷讲孙氏八卦掌（师叔录于开封师专礼堂）
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［深圳•中和拳社］孙叔容师爷演示孙氏形意拳之十二形
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［深圳•中和拳社］孙叔容师爷演示孙氏形意拳之五行连环
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［深圳•中和拳社］孙叔容师爷演示孙氏形意拳之五行拳•劈崩钻炮横
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［深圳•中和拳社］孙叔容师爷和各位师叔讲孙氏八卦掌（2002/10/19师叔录于师爷北京家里）（转换视频有损）
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［深圳•中和拳社］孙叔容师爷演示孙氏形意拳之五行拳•劈崩钻炮
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［深圳•中和拳社］孙叔容师爷演示孙氏形意拳之五行拳•横拳
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武当擒跌绝技
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［深圳•中和拳社］时海军老师演示孙氏八卦掌
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［深圳•中和拳社］时海军老师教师兄孙氏八卦掌麟形掌（穿掌）&定步转身
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老一辈形意拳师，有的身体瘦小，但内劲可穿墙。原因就在于秘传“武器训练”千斤坠功法
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［深圳•中和拳社］时海军老师教师兄孙氏形意拳-劈拳及收式（初学）
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［深圳•中和拳社］时海军老师教师兄孙氏形意拳十二形之蛇形转身及收式
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［深圳•中和拳社］时海军老师教师兄孙氏形意拳十二形之燕形
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［深圳•中和拳社］时海军老师教师兄孙氏太极拳-懒扎衣（捋挤掤按及用法）
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［深圳•中和拳社］时海军老师教师兄孙氏八卦掌蛇形掌（顺势掌）
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［深圳•中和拳社］时海军老师教师兄孙氏八卦掌摆扣脚
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［深圳•中和拳社］时海军老师教师兄孙氏形意拳-八式
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王芗斋透露郭云深练功秘诀
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［深圳•中和拳社］时海军老师讲孙氏形意拳十二形之猴形习练时腿的要求
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［深圳•中和拳社］时海军老师教师兄孙氏套环奇枪“二郎担山”、“金鸡食米”、“海底栽花”等动作
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［深圳•中和拳社］时海军老师教师兄孙氏形意拳十二形之猴形前半段
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［深圳•中和拳社］时海军老师演示&教师兄孙氏形意拳-八式
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孙氏形意拳_劈拳的三合和整劲校准。
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［深圳•中和拳社］时海军老师教师兄孙氏形意拳-崩拳
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［深圳•中和拳社］时海军老师指导师兄们进行孙氏形意拳“五行生克”对练
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［深圳•中和拳社］时海军老师教师兄孙氏形意拳十二形之鹞形
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［深圳•中和拳社］时海军老师教师兄孙氏太极拳-三通背
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［深圳•中和拳社］时海军老师教师兄孙氏形意拳-回身
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揭开腰胯的不传之秘(四) ~【以胯帶身】一代宗師 李存义宗师直脉 内功完整传承#道家养生#传统武术 #气功#形意拳 #八卦掌 #太极拳#松腰落胯
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深圳孙氏内家拳时老师演示劈拳
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［深圳•中和拳社］时海军老师教孙氏太极拳“三通背”部分动作
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［深圳•中和拳社］时海军老师教师兄孙氏形意拳十二形之猴形前半段
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［深圳•中和拳社］时海军老师教师兄孙氏形意拳十二形之龙形转身
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［深圳•中和拳社］时海军老师说日常习拳先站三体式（孙氏形意拳）
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［深圳•中和拳社］时海军老师教师兄孙氏太极拳-搂膝拗步
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［深圳•中和拳社］时海军老师演示孙氏形意拳（劈拳）
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［深圳•中和拳社］时海军老师教师兄孙氏杂势捶“燕子抄水”、“黑虎出洞”等前后动作
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［深圳•中和拳社］时海军老师演示及教孙氏形意拳“横拳”慢动作
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［深圳•中和拳社］时海军老师教师兄孙氏八卦掌-坤卦麟形掌（返身掌）