京东 11.11 红包
光学不练功难精，光练不学意难通
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登峰造极者，可成一代宗师！
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每天练习两个半小时太极，真功夫需刻苦
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练太极拳该不该发力还有这么多人不知道？
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我会武功的事藏不住了！
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无根无极，万法自然！释放古老智慧
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太极拳刚猛霸道，劲如崩雷
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太极拳究竟能不能打实战？ 你怎么看
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太极拳实战刚猛爆发力，柔而不软，刚而不硬，立身中正，发力行云流水连绵不绝 ！
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练太极，调和阴阳，强身健体，开启健康生活
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太极养心，养身，养神，幸福生活从此开始！
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上到山顶才能看到不一样的风景！
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刚柔并济太极拳，强身健体的不二之选，
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每天10分钟，腰椎脊椎不僵，据说只有5%的人能坚持下来。
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一静制百动，一动撼千军，静而守其内，动而攻不备！
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太极拳的魅力，你只需要看这个视频就懂了！
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身虽动，心贵静，气须敛，神宜舒
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阴阳明而手足得其用，虚实定而攻守得其宜
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发力自然，渗透全身，以心行气，厚重内劲！
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发力自然，渗透全身，以心形气，厚重内劲！
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拳要快而不乱，慢而不散，轻而不浮，沉而不僵，上下相随，周身一家，以腰为轴，节节贯穿。
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太极拳的习练只是以武入道路上的一叶渡舟，若只练不悟，终难成就。
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上武得道,平天下;中武入喆,安身心;下 武精技,防侵害
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24式太极拳完整版教学来啦，建议收藏练起来！
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内家拳修炼的四个境界，你知道吗？
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台上一分钟，台下十年功！
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踏入太极的世界，感受那股阴阳调和的力量，以静养心，以动健体
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腰椎、颈椎不舒服的朋友，有时间就常做这个动作，，有助于舒展筋骨，缓解身体疲劳。
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太极拳的魅力，，你只需要看这个视频就懂了！
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快来和我一起晨练了！
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太极拳刚柔并济，以四两拨千斤，集百家所长！
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外练筋骨皮，内练一口气，腰似蛇形腿似钻，周身运动走螺旋
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传承与创新，太极不再是你印象中的太极。
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力如千斤压顶，劲似利剑穿革！
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太极生万物——以不变应万变，万变不离其宗！
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中华太极，是心灵的修行，是身体的锻炼，是中华智慧的结晶
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练拳要快而不乱,慢而不散,轻而不浮，太极之凶猛，如猛虎下山，拳打卧牛之地，脚踏方寸之间
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真正的太极拳，有快亦有慢，有刚亦有柔
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动作轻灵 身若蛟龙 ，
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太极拳以静制动，以退为进，运筹帷幄，智勇双全
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今天来沙滩给大家打一段，以拳脚修习沉静，以武动降伏燥心。