一静制百动，一动撼千军，静而守其内，动而攻不备！
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台上一分钟，台下十年功
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踏入太极的世界，感受那股阴阳调和的力量，以静养心，以动健体
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练拳要快而不乱,慢而不散,轻而不浮，太极之凶猛，如猛虎下山，拳打卧牛之地，脚踏方寸之间
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太极拳，传国粹承前启后,扬太极继往开来
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台上一分钟，台下十年功！
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刚中寓柔，柔中寓刚，刚柔相济，运化无方
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根深叶茂，定力需渐修，不能一蹴而就
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习练太极，修心净身，身心状态变好，磁场能力慢慢升起，会找到更好的自己！
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千年太极拳，舞动刚柔之美
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过年也别忘了练太极，跟我一起强身健体
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动而生八卦，静而归一炁，这就是太极拳
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步随身转，拳随意动，太极之妙尽在其中。
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太极如人生，阴阳调和，动静皆宜
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【太极传承-沅芷】最新视频上线，求关注！
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太极天道酬勤，持之以恒，努力可获得成功！
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太极拳应该以什么样的形式出现在你的生活中 ？
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这一招20多年的功力，诸位，觉得如何？
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八十五式传统杨式太极拳正面背面双向对照演示（标准口令字幕）
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练太极功夫，修心养性，体悟人生真谛。
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右蹬脚、双峰贯耳、转身左蹬脚、左下势独立、右下势独立。继续练习起来吧
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少年强则国强,少年智则国智
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真的有内功存在吗？你心目中的内功又是什么样子的呢？评论区告诉我！
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八段锦全套带练视频
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太极沅芷祝大家新年快乐，武运昌隆
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让更多人关注到太极拳，在年轻人当中流行起来，不再是老年人专属，我是沅芷
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拳打卧牛之地，脚踩方寸之间，我是沅芷，跟我一起弘扬传统文化
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控制自己才能掌控敌人
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实战太极拳，慢中藏快，绵里藏针，一击必杀的绝技#
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修炼功夫太极，强身健体，修身养性，领略武学的博大精深
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以腿为根基，太极拳腿部力量大有可观！
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中华太极，是心灵的修行，是身体的锻炼，是中华智慧的结晶
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自然流转，顺势而为，气运全身，活力无限
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修炼功夫太极，强身健体，修身养性，领略武学的博大精深。
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我可对镜贴花黄，亦可铁甲披寒光！
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太极实战爆发力，拳如疾风，势如闪电
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太极拳爆发力极强，出拳猛如虎！
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少年：“道本自然一气游，清虚空静自难求，得来万法皆无用，身形应当似流水”
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虚领顶劲，气沉丹田 。不偏不倚，忽隐忽现 。英雄所向无敌，皆由功夫太极。
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中华太极拳，柔中带刚，一招一式皆是中华文化的沉淀
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一招一式如行云流水，太极之美，内外兼修