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【力克体育】60分钟暴汗高效燃脂操（贰）
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云健身火了 为什么人人都在跳刘畊宏
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力克体育第二弹-有氧操+力量！超大消耗，苹果手表-488卡路里，平均心率-155-每天晚上练习。一米七瘦到100斤！实测宝藏操课！好坚持！时间过的巨快！
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力克体育60分钟中高强度有氧暴汗燃脂操，居家健身必备，燃脂效果比慢跑高，想减脂的朋友每天一遍就足够啦！新手友好！
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【空腹有氧】力克体育40分钟有氧暴汗尊巴舞燃脂舞 ｜系列1-10无重复居家运动 随机舞蹈持续暴汗 ｜含组间休息 大基数放心冲
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【每天一虐】4分钟燃脂操(连跳五遍 持续消耗)||来源:力克体育
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【自用】力克体育40分钟快乐有氧燃脂+拉伸
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力克体育 最新 30分钟 全程站立 有氧高效燃脂瘦身 高消耗卡路里热量 性价比超高 自用
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【力克体育】有氧运动助你快速燃脂，40分钟暴汗消耗(10首歌合集 60秒休息)
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自用‖力克运动
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【力克体育X热门bgm跟练】暴汗燃脂42min挑战｜瘦全身
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【周杰伦歌单*Eleni Fit】45min站立有氧600大卡!中高强度有氧操!跟着周董嗨起来!快乐打卡冲冲冲!
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自用力克体育大基数，小基数都可共30分钟超暴汗
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30分钟！
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【力克体育】最近12首(35分钟+)高强度有氧暴汗燃脂训练
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力克体育 自用减肥操 （强度略大，有休息）
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立克体育，每日运动，开心快乐！47分钟自用剪辑视频，有氧健身操，减脂必备
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【投屏版】力克体育30分钟专场！暴汗燃脂+拉伸！ 注意：强度有点高，姐妹们要量力而行！
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【力克体育】无休息，95%跳跃1小时24首不重复，不建议新手冲~（自用勿删）
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【空腹有氧】力克体育40分钟有氧暴汗尊巴舞燃脂舞 ｜系列1-9无重复居家运动 音乐欢快随机舞蹈持续暴汗 ｜含组间休息 大基数放心冲
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自用力克体育45min，组间休息10秒钟
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力克体育合集30min（自用侵删）
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【力克体育】40min高强度燃脂 | tabata+有氧结合燃脂暴汗，歌曲无重复，含热身拉伸动作倒计时组间休息
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【每天一虐】跟着力克体育跳操——5首歌连跳两遍30分钟暴汗燃脂||来源:力克体育
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力克体育，高效有氧暴汗，废话不多说，开造！！！
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（自用侵删）力克体育，肥肉咔咔掉，广播体操难度减肥神器
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60分钟有氧操
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【力克体育】40分钟高强度有氧操|歌曲欢快高效燃脂，强度较高新手，大体重慎入
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【力克体育】40分钟合集(间隔60秒休息缓冲) 暴汗燃脂
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【空腹有氧】力克体育40分钟欢乐有氧暴汗尊巴舞燃脂舞 ｜10首歌曲无重复 随机舞蹈持续暴汗 ｜含组间休息 大基数放心冲
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【空腹有氧】力克体育复古粤语歌燃脂舞有氧运动健身减脂 ｜无重复随机舞蹈 疯狂卡点 ｜含组间休息 港风劲歌金曲｜跟练：力克体育
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<力克体育>燃脂操跟练50分钟无休息/中高强度/每首歌重复两次/自用侵删
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【力克体育】整了45分钟暴汗燃脂有氧操—–含开始的拉伸(热身)间隔3秒休息
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乐动力燃脂有氧操
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【力克体育】(16首新合集)60分钟(哑铃tabata+tabata+有氧操)
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【力克体育】40分钟暴汗燃脂操|高强度间歇训练与tabata结合，歌曲无重复含热身拉伸组间休息
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【空腹有氧】力克体育40分钟有氧暴汗尊巴舞燃脂舞 ｜大小基数系列无重复居家运动 随机舞蹈持续暴汗 ｜含组间休息 大基数放心冲
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力克体育快乐减脂30mins 自用侵删
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【力克体育】最新40分钟高强度暴汗有氧|无重复|减脂塑形空腹有氧|热身拉伸组间休息
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【力克体育】20分钟 有氧燃脂操 一首歌五遍连跳