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脆炒莲藕虾仁,虾仁鲜嫩弹牙,莲藕清脆爽口,清淡减脂,简单下饭
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鸡肉白菜卷,鲜嫩多汁,好吃不胖,减脂期也可以大口吃肉
不容错过的虾仁火山土豆泥,鲜嫩弹牙,入口即化,低卡减脂,爆赞
自制咖喱鱼丸,鲜嫩弹牙,酱汁浓郁,比便利店的还要好吃
玉米笋炒肉,清脆爽口,鲜嫩微甜,太下饭了#上热门
167cm 47kg 生活化减脂餐 | 少少油茄子蔬菜饼,瘦肉奶白菜 | 低卡一人食 | 家常菜美食教程vlog
已瘦33斤,减脂餐就得这么吃!
小炒板筋肉,鲜嫩弹牙,咸香入味,巨巨巨下饭
免洗锅~懒人锡纸牛肉,鲜嫩多汁,简单下饭
酱香罗飞鱼,罗非鱼这样做,真的太下饭了
适合中国宝宝的100道减脂餐丨一周合集
蟹味菇烧豆腐,鲜嫩入味,简单下饭,百吃不厌
无油酸奶炸鸡🍗外皮酥脆一口爆汁太适合减脂期啦
凉拌金针菇,清脆爽口,香辣下饭,好吃不胖
泡椒牛肉炒竹笋,这个搭配真的太绝了,妥妥的下饭神器
减脂早餐天花板被它捅破了!金针菇鸡蛋大卷饼!5分钟轻松搞定!炫儿吧,嘎嘎香!
白菜梗炒牛肉太下饭了,这样下去还怎么减肥
冬吃萝卜夏吃姜,今天的萝卜炒牛肉,巨下饭
生炒脆骨没想到会这么好吃,香脆爽口越嚼越香,好吃又下饭
明天减脂餐就吃这个一锅蒸方便省事的蒜蓉娃娃菜金针菇吧🥬
咸鱼花腩煲,五花肉肥而不腻,咸鱼香入味,妥妥的下饭神器
茄汁三鲜伊面#毫不夸张,这是目前我煮过最好吃的方便面,不信你就试试
清汤牛肉粉,超级鲜美,简单又好吃
土豆的神仙吃法~芝士土豆泥锅贴,金黄酥脆,奶香浓郁,绵密爆浆,超赞
10mins 300 卡|低卡泡椒牛肉粉
简单几分钟就能搞定的快手菜火腿炒蛋,火腿焦焦的,鸡蛋香嫩入味,酱汁辣辣的拌米饭巨香!
减脂吃这些🔥就怕你掉秤太快了
《秋风起,吃腊味》竹笋炒腊肠,你一定要尝试一下,超级爽口开胃
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苦瓜炒牛肉这样做,牛肉鲜香滑嫩,苦瓜脆嫩回甘,简单好吃又下饭
香肠鸡蛋炒面,冰箱零碎的食材不要浪费,不如做个香喷喷的炒面,味道美滋滋
蒜香虾仁意面,一人食,周末简单点
在家复刻85℃的招牌#凯撒大帝,超满足的吐司吃法,做法还巨简单
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超低卡,减脂必吃#蒸包菜团子,营养饱腹,好吃不胖
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低脂健康~蟹棒肉土豆泥沙拉球,软糯香甜,太绝了,太适合夏天了
牛肉羹汤面这样做,我已连吃一周
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