京东 11.11 红包
秋日暖阳，维C满分的早餐来啦~培根可颂+柠檬鸡翅+生椰拿铁+水果。简单丰富，明天就给自己安排上吧。
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5分钟就能做出快手的美味早餐~ 双层火腿芝士三明治+金汤肥牛+生椰拿铁+水果。金汤肥牛简直太赞了，唯一的缺点就是太费米饭。你们记得多煮点饭哟。
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晓晓出摊记来啦~ 今天又是展示手艺的一天。快把我的小吃摊安排上！鸡翅包饭+彩虹鸡肉串+虾扯蛋+番薯糖水。
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一个简单的晚饭，不管一个人还是两个人。都还是要认真吃饭呢~培根饭团+玉子烧+椰汁水果凉粉 今天的你好好吃饭了吗？
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早餐I 芝士玉米三明治+豆浆+水果，一个人也要好好吃早餐，照顾好自己呀~
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我给自己每天安排一款低卡芋泥早餐。芋泥色看起来真的太治愈了
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清清凉凉的减脂餐来了~ 手残党和减脂党的福音。好看又好吃！谁说减肥就该节食，不能吃肉肉~ 加上柠檬汁的香味简直太赞。 一杯鲜橙柠檬解决奶茶的高热量
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超出片自制下午茶~ 今天的好心情是甜品给的。你呢？就连空气都是甜蜜的。抹茶蛋糕，芒果毛巾卷，酸奶芋泥千层，草莓气泡水。哪一个都超爱。快来试试吧！
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来了来了~ 港式风味茶餐厅安排上了，心心念念已久。招牌黯然销魂叉烧饭，还是双蛋，你满足吗？最近很火的夜华漏奶也研究了。黯然销魂叉烧饭+夜华漏奶+港式小吃+柠乐
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KFC同款土豆泥~柠檬虾，香脆鱼，夏日饮品杨枝甘露，每个菜式都好夏天。这么热的天气，我想在广东快点感受下秋天的气息，可以吗？
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花10分钟做一个超级简单的英式早餐吧~ 再懒也要好好照顾自己的胃
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谁说减脂就不能吃肉，大口吃肉肉吧 真香！
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芜湖的一餐爱心便当，最简单的烟火气反而能安抚人心。吃一顿暖呼呼的酸汤饺子，再带一个漂亮的便当出门。
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喜欢和你一起吃饭️ 简单却又温暖的一餐。这么简单的照烧鸡腿饭，应该没人不会做吧，紫菜鲜虾饼，真的超好吃。终于不用吃饭再慢慢剥壳了。
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第3集｜分享低脂低卡的减脂餐第一天，边吃边瘦的感觉真好。
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自制办公室零食| 一口气做了四款零食，每款都好惊艳。终于实现了零食自由
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如果给你一个小厨师，你想在慵懒的周末吃点啥？而我只想躺着~ 阳光明媚的周末，就吃点想吃很久的东西吧，停下脚步，享受慢生活的感觉真好~
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跨年餐|陪你的三餐四季❤️ 2022 一起加油。不知不觉，已经陪你度过了快乐的一年，也是我们结婚一周年，希望以后的日子能一起加油，一起胖胖。
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下班一起吃烤肉吗？ 肉管饱的那种。韩式烤肉+炒年糕
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一学就会的咖喱饭，配上最爱的烤鸡排。简直是绝配，减脂也要好好吃饭呀
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来了来了~~ 七夕情人节套餐预定！与其出门被人虐，不如先发个圈虐别人 反正也不知道是几个人吃 单身狗的快乐
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迟到的圣诞便当，爱和仪式不会因为时间而缺席在我们的生活里。期待和你一起度过的每一个节日。
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新手第一次挑战月饼｜出炉秒抢空。好朋友都在叫安排第二轮，感觉身体都被掏空了。教你完美避过新手的坑。不懂的问题都可以问，我尽量回复你们。
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请大数据把这个套餐推荐给正在减脂又嘴馋的人！低卡版肉夹馍和芝士棒
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生日快乐~ 我的大男孩！偷偷准备的惊喜，竟然很感动~ 愿你每天都和今天一样快乐~ 煎牛排+黑椒牛柳意粉+蔬菜沙拉+芝士焗生蚝+抹茶蛋糕
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快手做个简单七夕餐，在家吃也一样快乐。超满足的鳗鱼饭。快来告诉我，你的七夕餐是啥呀~
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爱心便当~ 嫩牛五方+box三明治+脆薯角+草莓蛋挞。碳水快乐的一天。每天带好看的便当出门心情也美美的，和同事分享好吃的，一起分享快乐吧~
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爱心晚餐~鱿鱼饭+酸奶吐司塔+蟹子沙拉+豆乳奶茶。每一口都是爱的感觉。每一道菜都好好吃。想再来一餐的不满足感。
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秋天的第一顿烧烤和奶茶都要安排~ 烦恼多都不如肉多多快乐！快来@出想一起长肉的人 让他做起来吧
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10分钟懒人烧烤！有手就能做！完全不输外面的烧烤味道， 让你居在家就能吃到开心。秋天都来了，你还不囤肉吗？
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快手午餐和让同事激动爆棚的下午茶安排上~好久没给陈先生的同事带下午茶，趁着有空给他们做一下 同事都超开心的~ 你的下午茶有这么足料吗？快给你喜欢的人安排个下午茶
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秋意凉凉，快做一顿可口的饭菜暖和一下自己的胃。酸辣藕尖+口水鸡+胡萝卜玉米汤。再冷也不能冷落了自己的胃哟。
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排行前十的家常菜是啥？快来试试超长拉丝的芝士排骨+韩式拌饭+豆腐汤。以后再也不用出去外面排长队了。即使是热量满满的芝士，也让人欲罢不能
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90后家庭咖啡vlog-01
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带上电影必备四件套，去看一场甜甜的电影吧~ 爆米花+仙草奶茶+炸薯片+炸鸡块~
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10秒流浆的西多士，你学会了吗？外酥里嫩的鸡肉简直太可了。终于做了喜欢吃很久的肉松紫菜卷，馅料满满，快动手试试。
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电影四件套，你准备好了吗？快带上小零食去看一场天天的电影吧，不管看的是什么电影，最重要的是陪伴你的那个人是谁~爆米花+奶茶+炸鸡块+炸薯片
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爱心便当的一天~ 芝士肠包+金针菇肥牛卷+韩式鸡爪+银耳羹。今天要给德哥送饭一起吃。他一直都很期待我们一起吃饭的时光。不管在哪吃，只要一起吃饭，就有家的感觉。
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1分钟学会酱汁鱿鱼，再也不用去外面苦苦干等。哆啦A梦的铜锣烧，你学会了吗？肥牛自由的快乐~
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爱心便当日｜照烧鸡肉丸子 ● 蛋饺 ● 鸡肉三明治 ● 海鲜粥 ● 这就是家常的味道。简简单单的一餐，还有妈妈的味道。
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90后家庭咖啡|摆摊也挺好玩～今天是我们的摆摊日记