跳绳83天打卡，慢慢坚持吧
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黄瓜鸡蛋减肥法复食14天，第一天打卡
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跳绳87天打卡，瘦大腿27天
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跳绳22天打卡，越来越爱跳绳了
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跳绳37天，已养成运动习惯
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跳绳90天体重出炉，还有围度变化，减肥千万别节食啊，会反弹
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跳绳48天+帕梅拉18天
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跳绳38天完成
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跳绳58天+帕梅拉28天，有种不好预感，最近吃的真的多
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跳绳14-天打卡完成
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跳绳52天+帕梅拉22天，别节食啊
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跳绳19天打卡继续
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跳绳40天，从后面看腿也直了很多
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跳绳20天打卡完成
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1000次跳绳自用
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跳绳17天3000个完成
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跳绳70天，普拉提瘦大腿内侧10天
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运动打卡小目标100天，第23天
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跳绳打卡第八天3000个，今天抢成人自考4月份考位没抢到成都
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跳绳61天+普拉提瘦大腿内侧100次，今日运动全过程
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跳绳50天+帕梅拉20天
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运动100天打卡完成，明天重新制定健身计划
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跳绳56天+帕梅拉26天
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牛奶减肥法第八天，7天瘦9.3斤
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这辈子再也不减肥了，我放弃了。和身体和解吧！
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2023跳绳减肥第二天，现在健康减肥一个月减2斤，一年也有24斤呢
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过午不食第六天，8月5日结束
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慎入！节食30天减肥打卡第16天
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自律打卡第一天
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3337第二天，请勿模仿
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跳绳68天+瘦大腿内侧第八天。强烈推荐《漫长的季节》饥荒冲啊
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跳绳打卡第73天~
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跳绳26天，越来越轻松了
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跳绳25天，运动全记录
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减肥第五天打卡
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跳绳打卡第五天，3000个完成
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年后胖10斤，新一轮运动减肥开始了
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不记得运动的第几天，体重又又又又涨了
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跳绳
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跳绳第33天
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今日无运动，一周两天轻断食日，周一周四轻断食。大姨妈来了休息