准点下班 骑行四十公里刷速度 夏日夜骑真的太舒爽
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周六运动排酸，前两天运动后遗症，大腿后侧痛的不行，运动后舒爽了
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33度高温出门骑行 嘴馋忍不住 咖啡面包空调房间看剧
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晚上夜骑18公里去夜市寻觅8元超级大卷饼，晚上骑车好舒服
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居家锻炼日常 弹力带 椭圆机 出门暴晒 回家暴雨
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上海夜骑 青溪古镇 夏日的晚风太爽了吧
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自行车上的生活美学 | 穿越城市的风景线
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居家锻炼日常，简单运动记录
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【独自骑行60km】今天休息出门骑车啦，户外真的很舒服，就是逆风心率被拉爆
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出差酒店锻炼 运动记录
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【升国旗仪式】早5出门观礼升国旗仪式，早7吃豆腐脑糖烧饼，深秋骑行北京10公里，早午温差确实大
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上海局部暴雨暂停的时空间隙 安排久违的户外骑行 刷刷速度
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一听到波加查得了新冠 爱妃立马把口罩戴上了 哈哈哈哈哈
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教你如何正确摇车
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昨晚放纵餐后的补救 早上6点起床空腹有氧90分钟
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骑行视频第一次原速剪辑 用了新设备 还不熟练 骑行记录增添一些趣味
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【7天可见·居家运动】恢复小重量哑铃运动啦，居家运动跟着身体感觉走
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第2天【21天马甲线挑战】依旧是五个动作，第二天空腹有氧一度需要手脚并用，有点点狼狈，不过坚持下来了
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骑行警示录第五期：小伙拉高功率埋头猛冲，直接撞上大爷的三轮车，大爷都被撞蒙了
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跨省长途骑行后 缓解酸痛恢复日常状态的一天 工作 做饭 运动 挺喜欢目前这样的状态
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凌晨四点出发单程骑行100公里 男朋友摸索剪辑的记录视频 期待以后我们越来越熟练
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居家锻炼日常 运动记录
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【感冒中轻微运动】选择了一个广场舞，本以为比较轻松，没想到动作幅度和消耗也很大
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上海金山城市沙滩 往返骑行100公里 历史速度最佳 最高速度41 梅花糕吃到了 黄鱼面吃到了 沙滩见到了 希望下周是个好天气
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【生理期叫停马甲线运动计划】感冒身体变的虚弱，生理期提前十来天，难受😣
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居家锻炼日常 运动记录 骑行膝盖磨损 这几天选择上半身运动练练腰腹
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单盘？双盘？还是内变速？到底该怎么选择变速系统和齿比？速别又该怎么选择？【齿比选择：长谈06】
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第11天【21天马甲线挑战】今天下班后久违地晚上运动，突然感觉体力不错，没有之前的酸痛感了
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【领结婚证记录】在上海0度天气，1000天纪念日，上海甜爱路领结婚证啦
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夜骑觅食又双叒来啦 这次是新场古镇 路边炸串 凉皮夹馍的饼 老北京炸酱面 砂锅米线
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三天培训第二天 被第四次闹钟惊醒 11分钟完成洗漱化妆换衣服打车 被自己的速度惊呆
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昨晚狂风大作，白天天气不错，依旧是居家锻炼，风有点大就不去户外了
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出差锻炼 运动记录
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又是大早上出发 不过是短途骑行 上海梅雨季让你无处可逃 打卡体验雷暴雨中骑行 整体感受尚可 虽然等红绿灯时路人的眼神让人无所遁形
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第16天【21天马甲线挑战】五一假期第一天出门骑行58公里，临了还是逞能完成了今日运动，脖子代偿有点多
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居家锻炼日常 运动记录
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居家锻炼日常，运动打卡
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居家锻炼日常。运动记录
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居家运动记录，祝大家开工大吉，天天好心情，好好生活
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因为天气好 因为天气不好 因为天气刚刚好刷新骑行体验#风雨骑行 #货拉拉雨中救援 #穿行火车轨#上岛骑行 #夜间骑行 #偶遇烟花